【悲報】うつ病で「頭が回らない」状態、ガチで想像以上に何もできなくなる件…
https://www.youtube.com/watch?v=km5bVF0VT98
【動画の要約】
・うつ病は気分だけでなく「認知機能（脳の処理能力）」が著しく低下する
・文字が読めない、ニュースの内容が入ってこない（情報の入力不可）
・買い物の判断ができない、献立が立てられない（意思決定の停止）
・会話のキャッチボールや、言葉が詰まる（コミュニケーション不全）
・段取りが組めず、身の回りのことが手につかなくなる
・「甘え」ではなく、脳の回路が一時的にフリーズしている状態。
これマジなんだよな…
新聞どころかA4一枚の資料すら読めなくなった時はガチで焦ったわ
買い物で「どれを買うか」決められなくてスーパーで立ち尽くすの辛すぎ
結局何も買わずに帰る時の絶望感よ
滑舌（かつぜつ）が悪くなるってのもあるあるだよな
脳が言葉を組み立てられないから喋りももたつく
>>2
わかる。文字が記号に見えてくるんだよね
読もうとしても滑り落ちていく感覚 (´・ω・`)
「同じ漢字を4回間違えた時はもう駄目だと思った」ってコメントあって震えたわ
脳が拒否してるんだよな…
動画で言ってる「判断力の低下」が一番仕事に響くわ
メールの返信一通に1時間かかったりするしな
朝と夕方の区別がつかなくなるってレベルまで行くとガチで休まないとヤバい
時間の感覚が消失するって怖すぎるだろ
>>3
俺は種類が多すぎるとパニックになるから、わざと小さいスーパーに行くようにしてるわ
選ぶっていう行為が苦痛なんだよね
二桁の簡単な計算すらできなくなるの、情けなくて泣けてくる
でもこれ脳の病気だから仕方ないんだよな 😭
動画の内容すら頭に入ってこないってコメントもあって切ない
ゆっくり、わかりやすく解説してくれてるのにね
「トイレに行くのもおっくう」
これな。怠慢じゃなくて、動作を開始するスイッチが壊れてる感じ
家族に見捨てられたり、周囲に理解されないのが一番キツいよな
「甘え」って言われるのが一番の毒だわ
>>12
頭の中がモヤモヤする「ブレインフォグ」ってやつか
おでこと目の奥がずっと重い感覚なんだよね…
好きだった読書や映画が楽しめなくなるのもしんどい
唯一の趣味さえ奪われるとか、うつ病マジで地獄の苦行だろ
「ちゃんと治療したら私は回復しました」ってコメントに救われる
時間はかかるけど、脳はまた動くようになるんだな
職場の人間関係とかDVとかが原因だと、逃げないと一生治らんぞ
「来月家から逃げます」って人、マジで頑張ってほしい
自分だけじゃなくて周りもおかしく見えるようになる妄想、怖いな
思考能力が低下すると、全部自分を攻撃してるように感じるらしい
「テレビの音が煩わしい」っての、感覚過敏も併発してるんかな
情報の遮断が必要なんだろうな
>>16
諦めないことが大事だけど、その「諦めない」パワーさえ出ないのがうつなんだよな…
まずは寝ること、それだけ。
頭のモヤモヤ、インターネットポルノ中毒が原因って説もあるのか？
スマホの見すぎもブレインフォグに影響しそう
復職したけど安定しないって人多すぎて辛い
無理に「元通り」を目指すより、第二の人生って割り切るのも手かもね
>>20
ほんこれ。病院代無料（自立支援）とか障害者枠活用して、
頑張るのをやめて生きるのも賢い選択だわ (´ω`)
「頭が回らない」って言うと、周りは「疲れてるだけ」とか言うけど
実際はエンジンの焼き付きに近い状態なんだよな
料理が適当になる→作らなくなる→掃除もしなくなる→出かけなくなる
この転落コース、身に覚えがありすぎて震える
>>1
対策として「紙に書く」とか「ルーチン化する」ってのも大事らしいけど
その「紙に書く」ことすら忘れるから困るんだよｗｗｗ
「おバカな私には早すぎて理解できない」ってコメント、うつ病の症状そのものやんけ…
決して本人がバカなわけじゃないのに、そう思わされるのが辛い 😢
冬になると頭が回らなくなるのは冬季うつの可能性もあるよな
日照不足もバカにできん
「頭を動かそうとして眉間に力を入れる」って涙ぐましい努力してる人おるな
でも無理に動かそうとすると逆効果な気もする
>>25
最後は「人に会わなくなる」なんだよね
孤独になるとさらに悪化する悪循環、どうにか止めたいわ
発達障害の二次障害でうつになるパターンも多いみたいだな
カサンドラ症候群とか、家庭環境もマジで重要
この動画、1.5倍速で見ようとしたら脳が爆発しそうになったわｗｗｗ
0.75倍速くらいが今の俺にはちょうどいい (^^;
「仕事に影響が出だしてけっこうつらい」
ここから「休む」っていう決断ができるかどうかが分かれ目なんだろうな
>>33
でもお金も時間も余裕がないってコメあるし、休めない状況の人が一番詰んでるよな…
弁護士さんに証拠送って戦ってるニキおるやん！グッジョブすぎる！
頭回らなくてもそれだけできた自分を褒めてあげてほしい
「月読調の抱き枕ぎゅーする」
不意打ちすぎて草。でも推しに癒やされるのはマジで大事だぞｗｗｗ
結局、うつ病は「心」の病気じゃなくて「脳」の故障なんだって認識を広めるべき
そうすれば周りの目も少しは変わるんじゃないか
>>37
「精神科医解説」ってタイトルについてるだけで少し安心感あるよな
怪しい民間療法よりずっといい
「消えてしまいたい」って思ってる人、とりあえずこの動画見て
自分の今の状態を「病気のせい」だと客観視してほしい。君のせいじゃない
>>39
ほんとこれ。脳が回復すれば、また違った景色が見えるはず
今はとりあえず、おやすみ。
今回のまとめはいかがでしたでしょうか。うつ病における「認知機能の低下」は、経験したことがない人にはなかなか伝わりにくい「見えない障害」の一つです。動画内の解説や、多くの切実なコメントを読み、改めてこの病気の恐ろしさと、「甘え」という言葉がいかに無責任であるかを痛感しました。
文字が読めない、買い物ができない、そんな当たり前のことができなくなるのは、脳が「これ以上は無理だ」と命を守るためにシャッターを閉めている状態なのかもしれません。「自分がバカになった」と自分を責めるのではなく、今は脳を休ませるべき期間だと捉え、一歩ずつ専門家と共に歩んでいくことが大切ですね。
もし今、この記事を読みながら「自分のことだ」と感じている方がいたら、どうか無理をせず、まずは温かい飲み物でも飲んでゆっくり休んでください。皆さんの回復を心から応援しています。
