【朗報】B-lifeまりこ様の『10分姿勢改善』、たった1回で身長伸びて視界もクリアになると話題にｗｗｗ猫背・巻き肩の救世主か？ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=t_mmDRvWd18
【動画の要約】
・猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整を網羅した神プログラム。
・10分間という短時間ながら、全身のバランスを整える構成。
・「2週間で身長が伸びた」「正座ができるようになった」など成功報告多数。
・初心者でもOK、毎日続けることで姿勢が劇的に改善する。
待ってました！まりこ様の動画はマジで裏切らない。
これやると肩の位置がストンと落ちて気持ちええんじゃ。
00:30 の最初の前屈からして身体ガチガチで草
全然前に倒れないんだがｗｗｗ
>>3
仲間いて安心したわｗ
でも3日続けるだけでマジで変わるから信じてやってみ。
03:10 のひねりのポーズ、まりこ様の姿勢が美しすぎて見惚れるわ…
俺がやると骨がバキバキ鳴るんだけどｗ
側湾気味だったけど2週間続けたら身長伸びたってコメあってビビる。
歪みが整うって大事なんだな。
>>6
俺も姿勢悪すぎて19歳なのにジジイみたいな歩き方してたから今日から参戦するわ！
04:40 の側面のストレッチ、脇腹伸びて超絶気持ちいい！！
これやった後、マジで視界が明るくなる感じする。
スマホの見すぎで巻き肩えぐいことになってるから助かる。
まりこ様のウェアも春っぽくて可愛いな。
06:20 のトカゲのポーズ、股関節に効くぅぅぅ！！
半年続けてやっとできるようになったってコメ、勇気もらえるわ。
国試勉強で座りっぱなしだからマジで神動画。
休憩時間にこれやるだけで腰の痛みが消える。
>>10
トカゲのポーズ、最初見たとき「人間業か？」って思ったけどなｗ
まりこ様の解説が丁寧だから挫折せずに済んでる。
08:50 のコブラのポーズへの流れ、背筋がシャキッとするわ。
整体行った後みたいに背筋伸びるのマジですごい。
快便報告まであって草
全身の血流良くなるから代謝も上がるんやろな。ダイエット効果もありそう。
意識しなくても脚組まずに座れるようになったってマジ？
俺の長年の癖も治るかな。
>>15
マジだぞ。筋肉の強張りが取れるから、自然な姿勢が一番楽になる。
2週間は続けてみろ！
まりこ様の「一緒に頑張りましょう」で今日も一日頑張れる。
もうお世話になって半年だわ。
身体硬すぎて最初の1分で挫折しそうになったけど
みんなのコメ見てやる気出た。毎日記録つけるわ！
>>18
最初はEasyポーズでもキツいよなｗ
ブロック使うとかなり楽になるからオススメだぞ。
10分っていう絶妙な長さが最高。
朝の習慣にしたら1日のコンディション爆上がりしたわ。
まりこ様、たまに見せる笑顔がマジで癒やし…
キツいポーズのときに励まされるわ。
正座が足を重ねないとできなかった人が
この動画で正しい正座できるようになったとか奇跡だろ。
03:10 のツイスト、腰痛にも効く気がする。
デスクワーク民はこれ義務教育にするべき。
>>23
マジでそれな。首こりからくる吐き気も治ったってコメあるし。
現代人の病は全部まりこ様が解決してくれるわ。
猫背治るとファッションの幅広がるから楽しみ。
クリスマスまでにスッキリするぞ！
08:50 のリラックスタイムまでしっかりやるのがコツだな。
最後、重力に身を任せる感じが最高にチル。
一週間続いた！！自分を褒めたい！！
まりこ様ありがとうございます。
>>27
乙！俺も今日で3日目だけど腰の痺れがマシになったわ。
10分動画なのに中身濃すぎ。
無料で見れるのバグだろｗｗｗ
まりこ様の動きをマネしようとして鏡見たら
自分の姿勢が悲惨すぎて泣いた。頑張る。
ポチップ
00:30 のサムネの姿勢、ビフォーアフターが劇的すぎんだろ。
背中の丸みが消えるだけで別人やん。
>>31
これな。身長戻るのも納得だわ。
猫背で損してる人多すぎ。
まき肩を骨の形から変えたいってコメ、切実だけどわかるわ。
現代人の宿命よな。
06:20 の肘をつくポーズ、最初は絶対無理！って叫んだけど
今はだいぶ床に近づけるようになった。継続は力なり。
毎日サボらないようにここに記録残しとくわ。
11/11 完了！
まりこ様、海外のファンも多いんだな。
英語字幕希望ニキがいて世界進出を感じる。
04:40 の姿勢でまりこ様が空を見上げるところ、神々しくて草
>>37
マジでヨガの女神様だよな。
部屋も綺麗だし、QOL上がりまくる動画だわ。
「ストレッチ革命」っていう名前、伊達じゃないな。
人生変わるレベルで姿勢良くなる。
結論：とりあえず四の五の言わずに10分間まりこ様についていけ。
2週間後の景色が変わるぞ。
