【朗報】ボケ防止には「音読」が最強！？『蜘蛛の糸』で脳をバキバキに活性化させるトレーニングが凄すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=dGq6ldmBgRQ
【動画の要約】
・音読は前頭前野を最も活性化させる脳トレの一つ！
・1日15分のセットメニュー（解説3.5分＋音読10分＋振り返り1.5分）
・芥川龍之介の『蜘蛛の糸』を使って、プロと一緒に実践できる
・スピード感を持って読むことが脳への刺激を最大化するコツ！
音読なんて小学生以来だけど、やってみると意外と疲れるなｗ
脳が熱くなる感じがしてマジで効いてる気がするわ
これ、ただ読むだけじゃなくて「スピード感」が大事なんだってな [00:02:15]
ダラダラ読んでもあんまり意味ないらしい
>>2
わかる、喉も使うし良い運動になるよな( *´艸｀)
蜘蛛の糸をチョイスするのがセンスあるわｗ
内容知ってるから読みやすいし、没入感あって10分があっという間だったわ
3:30からの実践編、テンポが早くてついていくの必死だわｗｗ
でもこれくらい負荷かけないと脳トレにならないんだろうな
>>7
カミカミになった俺低みの見物ｗｗｗ
滑舌の練習にもなって一石二鳥じゃねーか！
前頭前野が活性化すると、感情のコントロールとか記憶力も上がるらしいぞ
最近物忘れ酷いから毎日やるわ
13:30の振り返りタイムが地味に重要だな [13:30]
自分がどこで詰まったか確認するのが成長のコツか
お前らカンダタみたいに自分だけ助かろうとしないで、親にもこの動画教えてやれよｗ
>>15
うまいこと言うなｗｗ
実家の親父が最近ボケてきたから、マジでこれ一緒にやるわ
「文字を見る」「声を出す」「自分の声を聞く」
この3つを同時にやるから脳にいいんだよな。科学的根拠あるの強い
サムネにある「1.5分の振り返り」ってのが意外とミソだよな
やりっぱなしにしないのが教育チャンネルっぽくて信頼できる [00:13:30]
これ続けてたら、積読してた難しい本も読めるようになるかな？ｗ
>>25
まずはこの15分を毎日続けることだな。お前には無理だろうけどな！( ﾟДﾟ)
芥川龍之介の文章って、音読するとリズムが良くて気持ちいいんだよな。
名作ってすごいわ
>>30
わかる。黙読のときと全然違う発見があるわ
脳を鍛えつつ教養もつくとか神動画かよ
音読中、自分の声に集中しすぎてカンダタが糸から落ちるシーンで悲しくなったわｗｗ
毎日15分で認知症予防できるなら安いもんだろ
スマホいじってる時間をこれに変えるわ
>>38
お前、明日には忘れて2ch見てるに1ペリカ
これシリーズ化してほしいな。
太宰治とか夏目漱石でもやってほしい！
とりあえず明日もこの動画でトレーニングするわ。
脳を若く保って生涯現役GMS民を目指すｗｗｗ
結論：音読はガチ。サボらずやれよ！😡
引用元: 認知症 予防には 音読 が効果的！簡単にできる 音読 トレーニング 方法＃odk01
今回の音読トレーニング動画、非常に実用的で驚きました。認知症予防と聞くと構えてしまいがちですが、芥川龍之介の名作を楽しみながらできるのは画期的ですね。単に読むだけでなく、動画の構成が「解説・実践・振り返り」と論理的に組み立てられている点が素晴らしいです。
現代人はSNSなどの短文ばかりに触れがちですが、あえて「声に出して文章を追う」ことで、普段使わない脳の領域が活性化されるのを実感できるはずです。スピード感を持って読むという「負荷」が、前頭前野を鍛える鍵になるという解説も納得感がありましたね。
1日15分。この習慣があるかないかで、数年後の脳の若さが大きく変わるかもしれません。私もカミカミでしたが（笑）、まずは『蜘蛛の糸』をスラスラ読めるようになるまで繰り返してみたいと思います！
