【朗報】「言語化能力」が低すぎて詰んでる奴、このノート術で人生変わるぞｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=0Jdgu1xFQaE
【動画の要約】
・「言語化ノート術」で頭の中のモヤモヤを徹底的に整理！
・1.ためる（出来事と感情をセットでメモ）、2.きく（「なぜ？」を深掘り）、3.まとめる（一言で結論）の3ステップ。
・自分の感情を「内観」することで、対人コミュニケーションも円滑になる。
・「語彙力」ではなく「自分との対話」が重要。
これマジで俺のための動画だわ。言いたいことあるのに言葉にならなくて後でモヤモヤする癖、マジで治したい。
前置き長すぎて草。いつになったら本題入るんだよｗｗｗ
>>3
それなｗｗｗ 10分以上経ってもまだ導入でワロタ。本題までたどり着くのが一番の訓練説。
でも11:10（2位）あたりからやっと具体的なメソッドの話になるぞ。ここからが本番や。
「言語化能力を上げすぎて話が回りくどくなってる」ってコメ欄でツッコまれてて笑った
19:00（1位）が一番重要だな。ノートに「なぜ？」を5つ以上書くやつ。これが一番効くわ。
出来事だけじゃなくて「感情」をセットでメモるのがコツらしいね。
>>7
3分間で5つ以上って結構ハードル高くね？ｗｗｗ
13:40（3位）のステップ1「ためる」の説明、分かりやすくて好き。誰が何をどうしたか。
これは「頭の中の断捨離」っていう表現がしっくりきたわ。部屋片付けるとスッキリするのと同じか。
喋り方の癖が強すぎて内容が入ってこない部ｗｗｗ
>>12
不自然な有気音？が気になるけど、内容はガチで有益なんだよなぁ
ジャーナリングやってるけど、感情と出来事ごちゃ混ぜにしてたわ。分けるの重要やね。
15:10（4位）のところ、具体例をもっと欲しかった感はあるけど、考え方は学べる。
これ2倍速でも遅く感じるのは俺だけか？ｗｗｗ
自分軸とか自分らしさが明確になるってコメ欄の体験談、刺さるわ。
17:10（5位）ステップ3の「まとめる」が一番むずい。一言で要約する力。
感情に蓋をして体にロックかかったニキ、マジで自分を大事にしてくれ。
これって7コラム法とかブレインダンプに近いんかな？
「メモの魔力」っぽさもあるけど、より「内面との対話」に特化してる感じ。
感情をコントロールする副産物があるってコメ、勇気づけられるわ。怒りを解決策に変えられるの最強やろ。
「何で夜は眠くないのに朝は眠いのか」を言語化してくれｗｗｗ
>>23
お前のそれは言語化以前に不摂生やろがｗｗｗ
「言語化ノート術」の3ステップ、これだけ覚えて帰るわ。
1.ためる 2.きく 3.まとめる
正直、動画の半分くらいカットしても成立しそうだけどなｗ
でもこの冗長な部分を聴きながら「自分の感情」と向き合うのが大事なんだろう、知らんけど。
サムネの「強烈に頭が良くなる」っていう煽り文句に負けて見たけど、普通にいい本だったわｗ
自分と仲良くなりたいニキに幸あれ。一生の相棒を大切にするっていい言葉。
とりあえず明日からコンビニでムカついた時に感情と出来事をメモるわ。
>>30
それ一番「きく（なぜ？）」が捗るやつじゃんｗｗｗ
19:00 の深掘りワークだけはマジで一見の価値あり。
言語化できるようになれば5分の内容が40分かけて喋れるようになる、っていう皮肉コメが最高に「言語化」されてて好き。
結論：前置きは長いが、本題はめちゃくちゃタメになる。
よし、高評価して俺も「他者貢献」してきたわ。お前らもやれよ。
これからは「なぜか？」って問い続けるマンになる。
>>36
ウザがられない程度になｗｗｗ
動画見て本も買った。二重で言語化されて脳がパンクしそうｗｗｗ
ノート術、今日からやるわ。まずは「なぜ俺は5chを見ているのか？」から始める。
結論：言語化能力上げたら、スレのレスももっとスマートになるはず😡
引用元: 【ベストセラー】「こうやって頭のなかを言語化する。」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
