【朗報】「砂糖は体に負担」←これガチだった。調味料を変えるだけで人生変わる動画が話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=mCxWkwT6yPU
【動画の要約】
・健康の基本は「細胞レベル」で考えること。栄養カウンセリングが重要。
・調味料こそが食事の土台。海塩、味噌、醤油の質にこだわるべし。
・白砂糖は体に負担。甘みはメープルシロップ等で代用するのがコツ。
・オートミールは食物繊維、タンパク質、鉄分が豊富で最強の食材。
・質の良い調味料を使えば、時短料理でも最高に美味しくなる。
0:13 の店長さん、優しそうな雰囲気でめちゃくちゃ可愛いんだがｗｗｗ
武蔵小山の駅前とか、近所の奴羨ましすぎだろ。
「砂糖が体に負担」って耳が痛いわ……。
毎日エナドリ飲んでる俺、無事死亡。
>>3
2:29 で言ってるけど、メープルシロップに変えるだけでも違うらしいぞ。
調味料から変えるのはハードル低くてええな。
栄養カウンセラーの金子さん、説明が分かりやすくてスッと入ってくる。
細胞がどうなってるかまで考えるとか意識高すぎるわ。
2:56 「良い調味料を使えば手をかけなくても美味しい」
これ、ズボラ飯勢の俺たちに一番必要な教えじゃね？ｗｗｗ
グラノーラって砂糖ドバドバのイメージあったけど、
ここのは白砂糖も小麦粉も使ってないのか。ガチ勢やな。
5:32 からのオートミール解説が有益すぎる。
鉄分不足の女子はこれ食っとけば間違いないやつ。
>>7
店長さん自身が、お子さんと一緒に短時間で食べられる健康食を探してて作ったらしいで。
3:19 のエピソード、お母さん目線で泣けるわ。
8:32 のカカオ味の感想聞いてるだけで腹減ってきた……。
「サクサク食べられる」とか絶対美味いやん。
ポチップ
腸内環境が免疫の7割（5:08）ってマジ？
最近風邪ひきやすいのは腸のせいだったのか……。
7:30 定期便がポストに届くの有能すぎワロタｗ
受け取りの手間がないのは継続の神。
>>6
2:16 で塩と味噌がベースって言ってるけど、マジで重要だよな。
安モンの精製塩使ってる奴は今すぐ海塩に変えろ。
店長さんの笑顔に癒される動画だな（0:17）
武蔵小山に行けば会えるのか？ｗｗｗ
>>14
動画の出店は2020年やぞｗ 今はインスタとかネット販売メインっぽい。
でも教えの内容は一生使える神回だわ。
穀物の中でタンパク質第1位がオートミール（6:03）って地味に衝撃なんだが。
米ばっかり食ってる場合じゃねえな。
金子さんの「体の中から教えてくれる」って言葉、深い（1:10）。
サプリとかに頼る前に、まず調味料を見直すのが近道ってことか。
6:53 オリジナルとカカオの2種類、どっちも美味そうで選べんｗｗｗ
とりあえず定期便で交互に送ってほしい。
>>12
ポスト投函サイズにするこだわりも凄いな（7:27）。
忙しいママさんの味方すぎて好感度爆上がりだわ。
結局、2:18 の味噌と醤油が日本人の体には一番合ってるんだろうな。
グラノーラに味噌汁……は合わないか？ｗ
ポチップ
ポチップ
4:01 「砂糖は体に負担」って、分かっててもやめられないんだよなぁ。
でもグラノーラで満足できるなら、お菓子代わりになってええかも。
6:14 の鉄分トーク、貧血民のワイには刺さりすぎた。
100gで3.9mgはかなり優秀やぞ。
>>20
いや、2:56 の「良い調味料ならシンプルでいい」ってのが全て。
素材の味を活かすのが一番の健康法ってことやね。
9:34 7月5日までって、もう過ぎてるやんけ！
と思ったら動画の日付古いのか。騙されたわｗｗｗ
>>24
でも 9:12 で検索方法（スマイリーズ アンダーバー レイブルー）教えてくれてるし、
ネットで買えるから問題なし！
5:39 ベータグルカンの話、もっと詳しく聞きたかった。
免疫力アップには欠かせない成分なんだよな。
3:45 忙しい朝の準備を短くしようって考え方、ほんと共感。
パン1枚焼くより、グラノーラに豆乳かける方が早いし栄養あるしな。
8:46 カカオの粒が入ってるのポイント高い。
香ばしさが全然違うんだろうなぁ。
1:32 「元気になれるんだというところ」って金子さんの言葉に勇気もらったわ。
単に「ダメ」じゃなくて「こうすれば良くなる」って言ってくれるの嬉しい。
結論：とりあえず家にある砂糖をメープルシロップに変えて、塩を海塩にする。これで俺らの細胞は進化する。
ポチップ
店長さんの飯塚さん（0:13）、ほんわかしてて動画の癒やし成分100%ｗｗｗ
>>30
プラスでオートミールを生活に取り入れる、これ最強セットな。
3:31 「朝しか家族と会えない」からこそ一緒に食べる、って泣けるわ。
健康って心の健康も含まれるんだなって再確認した。
512gの定期便、一瞬で食い尽くしそうで怖いんだがｗｗｗ
美味い健康食って一番危ない。
>>22
鉄分摂ると顔色良くなるし、美容にもええしな。
グラノーラ女子が増える理由が分かったわ。
8:17 「焙煎具合がすごい」とか、こだわりの次元が違うな。
市販の安物とは別モンだわ。
金子さんのカウンセリング、受けてみたくなったわ（0:56）。
自分の細胞が何欲しがってるか知りたい。
白砂糖抜くだけで、午後の眠気がなくなるってホント？
体に負担ってそういうことなのかな。
5:46 食物繊維3.5g、これ毎日続けたら腸内環境爆上がり確定。
とりあえずこの動画保存したわ。
スーパーで調味料買う時のバイブルにする。
>>40
マジでそれな。良い調味料は自己投資だと思えば安いもんよ。
8:32 カカオのサクサク感、動画越しでも伝わってくるわ。
食欲の秋……いやもう春だけど食いたい。
店長さんのこだわりが詰まったグラノーラ、応援したくなる（4:44）。
想いがこもった食べ物は体にも良いってことやね。
まとめ：海塩・味噌・醤油にこだわり、砂糖はメープル、朝は高品質グラノーラ。
これで俺らも細胞レベルで勝ち組になれるぞ！ｗｗｗ
