【家事革命】「お肉選び」の迷いが消える！栄養素を知るだけで買い物が爆速になる裏技が話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=ec9X-XNODX8
【動画の要約】
・鶏肉：低脂肪・高タンパク。筋肉維持やダイエットに最適 [00:33]
・豚肉：疲労回復のビタミンB1が豊富。お疲れ気味な人に [01:00]
・牛肉：鉄分・亜鉛の宝庫。貧血予防や冷え性対策に [01:32]
・選び方：ドリップ（赤い汁）が出ていない、色の鮮やかなものを選ぶのが正解 [02:11]
スーパー行くたびにお肉コーナーでフリーズしてた俺にタイムリーな動画で草
豚肉のビタミンB1が疲労回復に効くってのはマジ。 [01:00] 付近の説明分かりやすくて助かるわ。
>>1 乙。鶏肉の [00:33] のイラスト可愛くないか？ｗ
でも説明はガチで勉強になる。
結局「何となく安いから」で買ってたけど、目的別に選ぶと買い物が楽になるっていうのは盲点だった。
0:33 の鶏肉パート、筋トレ民は必見だろこれｗ
むね肉とささみは神。
>>6
サラダチキン自作勢だけど、改めて栄養言われるとモチベ上がるわ。
[01:32] 牛肉の鉄分と亜鉛、女性には特に大事だよな。
貧血気味な嫁に教えとくわ。サンガツ。
てか、ドリップが出てないやつ選ぶってのは基本だけど、理由まで解説されると納得度高いわ。 [02:11]
お肉の色の違いまで気にしてなかったわ…ｗ
明日からスーパーの棚をガン見する不審者になるわｗ
ポチップ
ポチップ
>>10
同じくｗｗｗ 鮮やかな赤がいいんだな [02:15]
豚肉がビタミンB1豊富なのは知ってたけど、疲労回復に特化して選ぶっていう発想はなかった。 [01:00]
最近ずっと疲れてるし、今日は豚の生姜焼きにするわ。
[00:23] の導入から引き込まれた。
「買い物が楽になる」ってフレーズ、主婦の心掴みすぎだろ。
ぶっちゃけ鶏むね肉パサパサで嫌いだったけど、動画見てると食わなきゃなって気分になる。
>>15
低温調理すると化けるぞ。 [00:45] あたりの鶏肉トーク、もっと深掘りしてほしいわ。
牛肉が高い理由も納得だな。亜鉛まで入ってるとか最強じゃん。 [01:45]
動画全体的に構成が綺麗で、さらっと見れるのが良いね。
楽らく家事シリーズ、他のも見てくるわ。
お前ら [02:20] の選び方のとこ、ちゃんとメモしたか？
トレイの隅っこに赤い汁溜まってたら、それはもう栄養が逃げた後やぞ。
ヒエッ…今まで「肉汁美味しそうｗ」とか思ってドリップ溜まってるの買ってたわ…
>>20
それただの血と栄養分やでｗｗｗ [02:30] の解説マジで重要。
豚肉ニキだけど、ビタミンB1不足するとダルくなるからな。 [01:10]
牛肉＝贅沢品だと思ってたけど、冷え性改善の「サプリ」だと思えば安く感じる不思議ｗ [01:32]
この動画見てからスーパー行くと、肉コーナーがRPGの道具屋に見えてきたわ。
ステータス：疲労困憊 → 豚肉（ビタミンB1）を装備！
これ最強やん。
[02:45] あたりのまとめパート、スクショして買い物中に見たいレベル。
>>26
それな。栄養素なんてすぐ忘れるからなｗ
鶏肉のイラストが動くの地味に凝ってて癒されるｗ [00:40]
結局、お肉をバランス良く食べるのが一番ってことやね。当たり前だけど大事。
でもさ、牛肉ってやっぱり高いやん？ [01:50]
ポチップ
>>30
赤身の安いのでも十分効果あるって言ってたぞ。 [01:40] 付近よく見ろ。
ドリップが出る理由、細胞が壊れてるからとか怖くて草。 [02:25]
買い物時間が短縮されるのはマジだろうな。迷う時間ゼロになるし。
今スーパーにいる俺、高みの見物ｗｗｗ
とりあえず一番鮮やかな豚肉選んだわ。
>>34
行動早すぎて草。
この動画シリーズ、#6 ってことは他にもあるんだな。サンガツ。
[01:15] 豚肉のところで出てくる料理の絵、めちゃくちゃ美味そうでお腹空いた。
鶏肉は最強のコスパ食材って再確認した。 [00:50]
健康オタクじゃなくても、こういう「買い物にすぐ使える知識」は重宝するわ。
[02:00] あたりからの選び方の話、もっとバズっていいと思う。
ポチップ
「食材選びが楽になる」っていうタイトルに偽りなしだったな。
お前ら、動画高評価しとけよ。役立つ知識には対価（クリック）が必要だぞｗ
>>42
既にポチってきた。 [00:30] の時点で良動画確定してたわ。
よし、今夜は牛肉奮発する。鉄分補給して明日からまた仕事頑張るわ。 [01:32]
結論：お肉は正義。
引用元: YouTube：【楽らく家事】食材選びが楽になる お肉の栄養 #6
