【神回】オガトレ復活！「まじで寝れる」と話題の最新版・寝る前ストレッチが凄すぎて不眠症民が救済されるｗｗｗ

【神回】オガトレ復活！「まじで寝れる」と話題の最新版・寝る前ストレッチが凄すぎて不眠症民が救済されるｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=09C7ti0xY4k

【動画の要約】
・ストレッチYouTuberオガトレが4ヶ月の休養を経て待望の復活！
・リクエスト殺到の「寝る前専用ストレッチ」を完全リニューアル。
・9分間、ベッドの上で寝ながらできる超快眠メニュー。
・自律神経を整え、不眠や中途覚醒に悩む人にガチで刺さる内容。

オガトレおかえりいいいいい！！！
4ヶ月待ってたぞ！無理せず頑張ってほしいわ。

「ただいま！！！」のコメントだけで泣いた。
誹謗中傷とかマジで許せんわ。こっちはこの動画に救われてるのに。

早速やってみたけど、2:30の股関節周りほぐすところで既に意識飛んだんだがｗｗｗ
これマジで寝落ち不可避だろ。

>>4
わかる。俺は4種目の内転筋ストレッチの状態で寝てたわ。家族にビビられたｗ

他の「15秒で寝れる」とか誇大広告してる動画より、オガトレが一番信用できる。
声のトーンが心地よすぎて、やる気スイッチどころか入眠スイッチ入るわ😊

ふくらはぎ擦るやつ、気持ちよすぎて涙出た。
どんだけ体張ってたんだ俺……。

7:10の深呼吸のところ、BGMと相まって完全に異世界行ったわ。
不眠症で朝まで寝れない日が続いてたけど、これやったら7時間半爆睡。感謝しかない。

「がんばろうね^_^」って声かけが優しすぎてメンタルに染みる……。
最近疲れてたからこの声だけで癒されるわ。

ヤクルト1000飲んでこのストレッチやるのが最強の布陣。不眠症の俺でも入眠できた。

>>10
それマ！？今夜試してみるわｗｗｗ

12連勤の9日目だけど、これで乗り切る。オガトレ応援してくれええ😢😢😢

>>12
がんばれええ！オガトレの「がんばろうね」を自分に言われてると思ってやるんや！

BGMが神すぎるんだけど。なんて曲？
静かな時間を大切にしたくなる音楽だわ。

気づいたら動画終わってて次の動画始まってたわ。
「あれ、アタシ寝てたんだ。6分もすぎてる。」っていうあの感覚、久しぶりに味わったｗｗｗ

足のグーパーが地味に効く。
ヘルニアで足に力入りにくかったけど、これやって少しずつ感覚戻したいわ。

背中の懲りが知らない間に取れてた。毎月マッサージ行ってたの何だったんや。

日焼けして体に熱がこもってたけど、これやったら体温下がってだるさマシになったわ😂
マジで万能すぎる。

>>1
100万人まであと少しじゃん！
この動画拡散して100万人突破させようぜ。

「今日良かったことを3つ思い浮かべる」っていうの、メンタル死んでる時に効くわ……。
パン屋行けた、神社行けた、自分の声聞けた。これだけでいいんだな。

ふくらはぎのストレッチ、めっちゃ痛いんだけどｗｗｗ
これ俺だけ？どんだけ凝ってんの……。

>>21
俺も痛かったわｗ でも終わった後のポカポカ感が異常。

あさイチでオガトレ知ってからファンだけど、この最新版が最高傑作な気がする。

仕事終わりの楽しみができた。
この声と共に寝落ちするのが最高の癒し😊

ポーズが分かりにくいって言ってる奴いるけど、ベッドの中でやる用だからな。
適当に真似してるだけで十分効果あるのがオガトレ流よ。

オガトレさん、無理しないでゆっくり更新してね。
メンタル大事にしてほしい。

2:30の股関節、マジで大事。デスクワーク民はこれやらないと死ぬ。

不眠症歴数年の俺が言わせてもらうが、これは「ガチ」だ。
気づいたら朝になってる恐怖から解放されたわ。

寒いところで食べる鍋最高……じゃなくて、このストレッチ最高！！（コメントに鍋の話してる奴いて草ｗ）

>>29
飯テロやめろｗｗｗ ストレッチして寝るんやｗｗｗ

7:10のあのリラックス感、何なんだろうな。
全身の力が抜けて布団に溶ける感じ。

オガちゃん、また手を振っておやすみって言ってくれてありがとう😊

結論：オガトレは俺たちの睡眠の守護神。

今日楽しかったことは、美味しい餃子が食べれたこと！✨
いいこと日記つけて寝るわ。おやすみ。

不定期だけど、今日から継続○日目報告スレにするか。

1日目○

>>36
俺も続くわ。1日目○

不眠症卒業記念パピコ

マジで2:30のリピート率高いなｗｗｗ
みんなそこから寝落ちしてんのか。

オガトレ、戻ってきてくれて本当にありがとう。
ゆっくり、100万人いこうぜ！💪🏽

引用元: オガトレ：[9 Min] Sleep Better! The Ultimate Pre-Bed Stretch for Deep Rest & Recovery