【神動画】樹木希林「感情は消す対象ではなく観察の対象」←この考え方で人生の難易度下がりすぎてワロタｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=V9Wg1pCEBj0
【動画の要約】
・感情は消そうとするほど意地になる。まずは「あ、来てるな」と気づく練習から始める。
・「正しいこと」を武器に人を殴らない。正しさより「今それが必要か」を自分に問う。
・心は「言葉」ではなく「繰り返された地味な行動（稽古）」でしか教育されない。
・勝負は「乱れないこと」ではなく「どれだけ早く元の状態に戻れるか」にある。
[00:08:37] 「感情は消す対象ではなく観察の対象」
これマッジで目から鱗だわ。消そうとして必死になってたから余計に苦しかったんやな…
希林さんの声で再生されると説得力がレベチ。
「勝ちは戻れること」[00:15:00] っていう視点、肩の荷が降りるわ。
>>2
わかる。俺もいつも怒りを押し殺そうとして爆発してたわ。
[00:09:35] の「火種（喉が熱くなる、早口になる）」のうちに気づく練習、今日からやる。
台所とか日常の地味な「稽古」が大事ってのが希林さんらしいよね。
[00:12:46] 生活臭い稽古こそが本物って言葉、沁みるわぁ… (つд⊂)
嫉妬は「欲しいものの裏返し」[00:30:39] か…
相手を攻撃する前に「自分は何が欲しいんだ？」って聞くの、めちゃくちゃ理にかなってる。
>>10
それな。希林さんいわく「嫉妬を感じたら、あら私も人間だねと笑えばいい」[00:33:11] だってさ。
この余裕が欲しいわｗｗ
「正しさの殴り合いは大体両方負ける」[00:19:16]
SNSのレスバ民全員に聞かせたい名言で草
>>15
「正しいか」じゃなく「今必要か」で判断する[00:19:44] の、マジで大人の嗜みだよな。
悲しいときは「顔を洗う」「歯を磨く」とかの手順を守れ[00:25:41] ってアドバイス、具体的で助かる。
心がぐちゃぐちゃでも手だけ動かせばなんとかなる気がしてきた。
希林さんの「感情は客」[00:25:21] って考え方いいな。
家にはあげるけど、今に居座らせっぱなしにはしない。絶妙な距離感。
怒りのままにメールを送らない[00:23:08] ｗｗｗ
これ、全サラリーマンが心得ておくべき稽古だろ。一晩置くとマジで恥ずかしくて消したくなる。
>>28
「恥ずかしいと思えたら勝ち」[00:23:27] って言葉に救われるわ。
感情に振り回されてる自分を客観視できるようになった証拠だよな。
「心は家と同じ、手入れしないとかびる」[00:34:14]
名言多すぎて書ききれん。この動画、老後どころか全世代に刺さるだろ。
「勝ちは戻れること」[00:15:00]
結局、何回乱れてもいいんだよね。その度に「あ、戻らなきゃ」って思えるかどうか。
希林さんの哲学、マジで深すぎるわ。
心が整うと、周りの景色も優しく見えてくる[00:41:08] って本当なんだろうな。
今日から台所での稽古、始めてみます。ありがとう希林さん😊
結論：希林さんは心のマスター。俺らは一生稽古生。
引用元: 賢者の灯：【樹木希林流】乱れた感情を整える｜樹木希林が辿り着いた「心を壊さない生き方」
樹木希林さんの言葉には、綺麗事ではない「生きた知恵」が詰まっていますね。特に「感情を消そうとせず、ただ観察する」という教えは、ストレス社会を生きる私たちにとって最大の救いになるのではないでしょうか。
特別な修行ではなく、台所や電車の中といった日常の小さな場面を「稽古」の場と捉える視点も素晴らしいです。動画で語られていた「勝ちは戻れること」という定義は、完璧主義で自分を追い込みがちな現代人の心をそっと解きほぐしてくれます。
まずは深呼吸一つから。希林さんのように、自分の感情と上手にお付き合いできる「心のマスター」を目指して、地味な稽古を積み重ねていきたいものですね。
