【朗報】毎日ワクワクして過ごす方法、ガチで「脳の習慣」だったｗｗｗ好奇心バフで人生イージーモードへｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=g3vdm43uYGI
【動画の要約】
・好奇心が動くと脳内でドーパミンが出て、やる気と喜びが爆増する [00:01:07]
・「知りたい！」状態で学ぶと記憶効率が40%もアップする神効果 [00:02:05]
・他人に「なぜ？」と質問するだけで好感度が27%上がるモテテク [00:03:39]
・「5分間探検」や「3つのなぜ」など、大人でも好奇心は鍛えられる [00:07:23]
0:00の博士のフクロウ、メガネかけてて可愛すぎだろｗｗｗ癒やされるわ
人生100年時代に「ワクワクを取り戻す」ってサムネ、今の俺に刺さりすぎて辛い
>>1
記憶力40%アップとかマジかよ。受験生の時に知りたかったわ！
「なぜ●●なの？」って聞いてる人ほど楽しそうっていうコメントあったけど、ガチなんだな
ドーパミンが買い物とかより持続する（01:23）ってのが意外。知識欲最強かよ。
>>2
あのフクロウ、本を読み耽ってるのがまたシュールで良いよなｗ
ストレス耐性も上がる（02:28）って言ってたけど、没頭してると嫌なこと忘れるのは確かにある。
質問するだけで好感度27%アップ（03:39）！？
今日から上司に「なぜこのハゲ方なんですか？」って聞いてくるわｗｗｗ
>>9
それクビになるやつやｗｗｗ
「デフォルトモードネットワーク」とかいうカッコいい用語出てきた（04:20）
一見関係ないアイデアが結びつくとか、クリエイターには必須の脳の状態やな。
アインシュタインやジョブズも幅広い好奇心を持ってた（04:42）って聞くと、説得力すごい。
「まだできない」じゃなくて「まだできるようになっていない」（05:36）って考え方、ポジティブで好き。
毎日3つの「なぜ」を見つける習慣（06:35）かぁ。
とりあえず「なぜ俺は働かないといけないのか」から始めるか。
>>14
それ追求すると哲学的な深い闇に落ちるからやめとけｗ
「料理と心理学」とかの掛け合わせ（06:54）って面白そうだな。異分野を結びつけるのが脳に良いらしいぞ。
5分間探検（07:23）はマジで手軽でいいな。いつもと違う道歩くだけでいいんだろ？
「無知の知」を受け入れる（08:00）。分からないことを認めるのが好奇心のスタートか。
5chでレスバしてる奴らに一番足りない要素やんけ。
>>18
全方位に喧嘩売ってて草。でも素直に「これ何？」って聞ける人の方が知性高い（08:29）ってのは納得。
週に2〜3回、5分だけでいい（09:04）ってハードル低いから続けられそう。
脳の「加塑性」を刺激する（07:48）のがポイントなんだな。
ルーチンワークばかりだと脳が死ぬから、小さな冒険はマジで大事。
コメント欄に「自分の興味範囲外に目を向けてみたい」って人いたけど、それこそが脳のアンチエイジングだよな。
>>22
それな！新しい音楽聴くとか、そんなレベルでスイッチ入るならやる価値ある。
フクロウ先生の「毎日が輝き出す脳の習慣術」ってサブタイ、なんか希望が持てるわ
「好奇心の筋肉を鍛える」（09:41）って表現、脳科学っぽくてカッコええ
幸福感と好奇心には強い相関関係がある（05:05）ってのも目からウロコ。
>>26
「フロー状態」に入りやすくなる（05:10）からセロトニンとかドバドバ出るらしいぞ。
フクロウくん、ずっと同じポーズだけどそれがまたシュールで集中できるわ
結局、大人になると「知ったかぶり」が増えて好奇心が死んでいくんだろうな（08:12）
>>29
「鞭知の知」を認める勇気が必要やね。
動画最後の「あなたの人生が楽になりますように」（10:35）にガチで泣きそうになった。
>>31
疲れてるなｗ 今すぐ5分間探検してこい！
04:08からの「創造性と問題解決能力」の話、ビジネスマンも必見レベルやろ。
好奇心がマインドフルネスになる（02:44）っていう理屈、すごく納得。
>>34
不安とか後悔から離れられるのがデカいよな。
とりあえず、帰りにいつもと違うスーパー寄ってみるわ。これぞ探検！
「なぜこの道路はこの形なのか」（06:16）とか、考えたこともなかったわｗ
>>37
タモリさんとか絶対好奇心のお化けだよな。だからあんなに楽しそうなのか。
メモ機能に「3つのなぜ」を記録する（06:38）のはアウトプットにもなって良さそう。
結局、何歳からでも学習能力は向上する（02:15）ってのが一番の救いや。
>>40
「もう年だから」は甘えって博士のフクロウに言われてる気分だぜｗｗｗ
このチャンネル、自己肯定感の脳科学もやってるらしいし、他の動画も見てくるわ！
好奇心バフかけて、明日から無双してくるｗｗｗ
>>43
期待してるぞｗ
結論：好奇心は最強のライフハック。フクロウ先生ありがとう！
引用元: ラクリブ – 自己肯定感の脳科学・心理学：好奇心を高めると人生が豊かになる？毎日が輝き出す脳の習慣術
