【朗報】幸せになる方法、ガチで解明されるｗｗｗ 慶應教授が教える「幸福の4因子」が目から鱗すぎると話題に
https://www.youtube.com/watch?v=5Uo5_-kq4j0
【動画の要約】
・幸せな人は不幸せな人より長生きし、生産性も31％、創造性は3倍高い！
・「やってみよう」「ありがとう」「なんとかなる」「ありのままに」の4因子が重要。
・自分本位（利己）ではなく、他者の幸せを願う（利他）が結局自分を幸せにする。
・13:00〜の「俯瞰（メタ認知）」が幸福度を爆上げする鍵。✨
ポチップ
生産性31％アップ、創造性3倍ってマジかよｗｗｗ
社畜こそ見るべき動画やんけ
3:18 想像性（創造性）の話、納得だわ。
心が整ってないと新しいアイデアなんて出ないもんな。
「幸せだから生産性が高い」のか「生産性が高くて報酬いいから幸せ」なのか
これ因果関係逆じゃないの？って思っちゃうｗ
>>4
教授いわく「幸せが先」らしいぞ。心のケアが土台なんだな。
6:38 やりがい＝しあわせ
これに尽きる。仕事が辛いのは「やってみよう」が足りないからか？
4つの幸せ因子、覚えやすくていいな。
1.やってみよう 2.ありがとう 3.なんとかなる 4.ありのままに
「なんとかなる」因子が一番足りないわ俺ｗｗｗ
損失回避バイアスで動けなくなってるの図星すぎて草
>>8
「失敗はチャンス♪」って思えればいいんだけどな〜( *´艸｀)
「どうでもいい友達を大勢持つより、気心知れた友達数人」
これ、SNS疲れしてる現代人に刺さりすぎるだろ
ぶっちゃけ見てて息苦しくなったわ。キラキラしすぎて。
生きづらさを感じてる人間には、この「ありのまま」が一番難しいんだよ
>>11
わかる。でも、まずは自分と同じ境遇の友達の話を聞いてあげる（利他）
そこから始めればいいってコメ欄にあって少し救われたわ
13:00〜 俯瞰してみること。これ大事だな。
自分の不幸をメタ視点で見ると「あ、今自分悩んでんなｗ」って楽になれる
寝る前に「ありがと・心地いい・幸せ」って唱えるのを日課にしてみるわ(*´▽｀*)
共創原理にシフトするって話、深いな。競争じゃなくて「共に創る」。
20年かけてそれに気づいたって人のコメ、重みが違うわ
>>15
ブラック企業で消耗してるヤツほど、この「ライフワーク」への転換が必要なんだろうな
「人間の取説が無いのに生きていけるのは何で？」っていう理系的発想おもろいｗ
前野教授の話は、まさにその「人生の仕様書」を提示してくれてる感じ。
ぶっちゃけ、幸せを探してる時点で幸せになれない気がするんだが……🙄
>>18
それはそう。だから「なんとかなる」とか「ありのまま」の因子が必要なんじゃね？
学生の頃にこの教授に出会いたかったわ。教育現場にこれ導入しろよマジで
ポチップ
とりあえず、この動画見た後に「ありがとう」って誰かに言ってみた。
それだけで少し心が軽くなった気がするわ。単純だけど最強。
幸せ因子を実践するのが難しい…っていうのが率直な感想。わかっちゃいるけどな〜ｗ
>>22
「いつもと違うことをしてみる」から始めればええんやで
字幕があったらもっと良かったな〜、聞き取りにくい部分あるし。
でも内容はマジで国宝級だわこれ。
幸福の定義はいらない。個人で判断するもの。
っていう意見もあるけど、指針があるのは心強いと思うわ俺は。
失敗はチャンス♪ 失敗はチャンス♪ 失敗はチャンス♪
自己暗示かけて明日から仕事いくわ😡
>>26
草。でもそのポジティブさが「なんとかなる」因子を高めるんだよな。
結局、利己的じゃなくて利他的な感覚を持つのが近道なんだよな。
情けは人のためならず、ってマジだったんだな。
結論：4因子を満たして俯瞰で見れば、俺らも無敵になれる（はず）
とりあえず明日から「ありがとう」100回チャレンジするわｗｗｗ
お前らも幸せになれよ！ ^^) _旦~~
今回の前野教授の「幸福の4因子」のお話、非常に論理的で腑に落ちる内容でしたね。「幸せ」という抽象的な概念を、統計学的に4つの要素に分解して説明してくれるので、何を意識すれば良いのかが明確になります。
特に印象的だったのは、幸せな人は生産性が高く長生きであるというデータです。幸福を単なる感情としてではなく、人生のパフォーマンスを最大化するための「OS（基盤）」として捉える視点は、現代社会において必須の教養と言えるかもしれません。
「やってみよう、ありがとう、なんとかなる、ありのままに」。このシンプルな4つの言葉を胸に、まずは身近な人に感謝を伝えることから始めてみたいですね。皆さんの幸福度が少しでも上がるきっかけになれば幸いです！
ポチップ
