【朗報】リウマチ改善には「小麦断ち」が最強！？ナオト先生のグルテンフリー解説が目からウロコすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=E448AxvhgY8
【動画の要約】
・リウマチ改善の基本は「グルテン（小麦）」を控えること。
・グルテンは「リーキーガット（腸漏れ）」を引き起こし、自己免疫疾患の引き金になる。
・小麦は麻薬並みの依存性があるから、やめるのが一番大変。
・パン、パスタ、うどん、ラーメン、カレーのルウなどは要注意。
・2〜3週間やめるだけで「痛みが軽くなった」という人が続出中！
パンもパスタもダメとか俺の人生終わったわｗｗｗ
リウマチ民に厳しすぎんだろ！
>>2
でも1:35あたりの「リーキーガット」の説明見ると、小麦食うの怖くなるぞ…
腸に穴が開いて未消化のタンパク質が血中に漏れるとかホラーかよ。
このナオト先生、爽やかな顔して「小麦は麻薬並みの依存性」とかズバッと言うから好きｗ
コメント欄に「グルテンフリー始めて2ヶ月で中性脂肪が28まで落ちた」って人いるけどマジ？
低すぎって言われるレベルまで下がるのは凄いわ。
>>7
それな！元の食生活に戻したくないって言ってるし、体調は良いんだろうな。
4:20くらいで出てくる「食べてはいけないリスト」がエグい。
ラーメン、うどん、お好み焼き…日本人の主食全滅やんけ。
米粉ならOKって言ってたから、俺は米粉パンに移行するわ！
コメント欄の「おからパウダー混ぜる蒸しパン」のレシピ、地味に旨そう。
>>15
米粉の3分の1をおからパウダーにすると食物繊維も摂れて最高らしいぞ！やってみるわ。
6:50あたりで「2週間やめてみて」って言ってるけど、3日で脱落した奴いて草。
分かる、小麦の誘惑には勝てん。
シェーグレン症候群の人もグルテン控えたほうがいいんかな？
自己免疫疾患繋がりならワンチャンあるか？
>>22
ナオト先生が「膠原病全般に言える」って他の動画でも言ってた気がするぞ！
炎症の火種を消すのが大事なんだってさ。
カレー粉にもグルテン含まれてるの、盲点だったわ…
明日からスパイスカレー自作するしかないのか。
国産小麦ならセーフと思ってた時期が俺にもありましたｗｗｗ
結局グルテン自体がリウマチには天敵なんだな。
全粒粉もダメ？って聞いてる人いるけどどうなんだろ。
ナオト先生のトーンだと小麦そのものを断てって感じだよな。
ぶっちゃけ、この動画に出会ってからリウマチの症状改善したって報告多すぎｗ
無料でここまで情報出してくれるの神だわ。
>>35
「リウマチ発症から4年苦しんだけど改善した」ってコメ、勇気もらえる。
よし、今日からパスタは封印！
とりあえず3日坊主を超えて1週間頑張ってみるわｗｗｗ
>>40
おう、みんなでやれば続けられるはず！
まずは2週間、腸を休ませてやろうぜ。
結論：リウマチを治したきゃ小麦を捨てろ！
ナオト先生、これからも有益動画頼みます！
