【朗報】ブレイクスルー佐々木の「完璧主義を治す方法」が有益すぎて全俺が泣いた件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=rQFZXfUWBmU
【動画の要約】
・エメットの法則：タスクを行う不安は、実行そのものより多くのエネルギーを消耗する。
・対策①：面倒な課題ほど先に行うルールを作る。頭にみかんやティッシュを載せると集中力が爆上がりする。
・対策②：完璧主義より「完了主義」。最初から完璧を目指さず、まずは終わらせることを優先せよ。
・「0か100か」ではなく、1でもやることに大きな価値がある。
冒頭から神すぎて草
「完璧主義なので先延ばしする男」って自己紹介が俺すぎて辛い
1:10の「俄には信じられないんですが」の顔芸ｗｗｗ
情報量多いのにテンポ良すぎて癖になるわこの喋り方
>>3
テロップ無いと何言ってるか分からんレベルの速射砲で笑う
でも言ってることはマジで真理なんだよな…
エメットの法則、マジでそれな。
やる前の「だるいな〜」って考えてる時間が一番疲れるんだよ
「頭にみかん載せる」って発想は無かったわｗｗｗ
明日からAmazonでラバーダックポチるわ
2:48の「最初から完璧に仕上げる必要はない」
ここ、全完璧主義者の脳内に刻んでほしい
>>7
ほんこれ。完璧にやろうとするから手がつかないんだよな。
「完了主義」って言葉、救われるわ
お前ら、ティッシュのとこで笑いすぎて動画止めたろ？
俺は止めたｗｗｗ
「0か100かは辞めなさい。1だけやる差は、1ではない」
この学校の先生の言葉、深すぎるだろ…
「あとで見る」に入れて4年放置してた奴おって草
それこそが先延ばしの極致だな
ADHD気味な俺には耳が痛すぎる動画だわ…
9:50からやろうとして、きり悪いから10:00にするループ、あるあるすぎて泣ける
>>12
それな。でも「自分だけじゃない」って分かるとちょっと気が楽になるよな
中途採用の公務員ニキのコメが有益すぎる件。
「全部60点、得意を80点で合格」って考え方、受験生は必見だろ
佐々木さんの前髪が気になって集中できない件についてｗｗｗ
編集点多すぎて息継ぎできてないだろこれｗｗ
でもその勢いのおかげで最後まで見ちゃうんだよな
完璧主義を克服しようとして、この動画を低速で聞き返す完璧主義者いて草
「とりあえずやるものを用意しといて、やるかあ！って時にすぐ取り組めるようにする」
これ地味に最強のライフハックだぞ
居酒屋バイトで怒られたニキ、元気出せよ。
最初から完璧じゃなくていいって、この動画が言ってるぞ
>>19
「雑すぎないレベルで頑張る」ってちょうどいい落とし所だよな
10:00のまとめシーン、ここだけは全人類スクショ安定
明日朝イチで頭にティッシュ載せて作業するわｗｗｗ
これ、家族に見られたらヤバい奴だけど背に腹はかえられん
結局、先延ばしは慢性的なストレスになるんだよね。
やる時の短期的なストレスの方が脳にはプラスってのは盲点だった
完璧主義を「科学的に解明されてる原因」って言いきってくれるの助かるわ。
根性の問題じゃないんだな
>>24
そうそう。仕組みさえ分かれば対策も打てるしな
「ほな私も頭にアルミ巻きながら作業するか…」
コメント欄の大喜利もレベル高くて草
全中100m目指してる中学生ニキ、この動画見て夢叶えてほしいわ
結論：完璧主義より完了主義。
まずは形だけでも終わらせる。これテストに出るぞ
佐々木さんの独特な伝え方、最初は「えっ」てなるけど
気づいたらチャンネル登録してる不思議
とりあえず動画閉じて課題やるわ。今日中に「完了」させる！
>>30
乙。俺も頭に何か載せてから参戦するわ
これ過去一有益な動画だったかもしれん…ありがとう佐々木
引用元: ブレイクスルー佐々木：完璧主義を治し、先延ばしをなくす方法
