【朗報】「自分の気持ちがわからない沼」から脱出する方法、ガチで有益すぎて全ワイが泣いたｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=HSca_y9rAxs
【動画の要約】
・嫉妬は「自分がどうなりたいか」を知る最高のヒント。否定せず利用せよ。
・自分へのダメ出しは「できたこと」とセットで行う。自己否定のループを断ち切れ。
・他人軸（他人の期待）ではなく、自分が喜ぶ選択を「イメージ」することから始める。
・感情と行動の矛盾を解消して、本当の自分を取り戻すための43のルールを凝縮。
これマジで俺のための動画じゃん…
「自分自身のことがわからない人以外は見ないで」っていうサムネの煽りが刺さりすぎる。
まさに今この状態だわ。仕事で他人を優先しすぎて自分が何したいかマジで迷子。
可哀想だからって理由で意見言えないの辛すぎ。
0:50 の解説、ここが一番の見どころだな。
感情と行動が一致しない矛盾を抱えて生きてる奴、多すぎ問題。
>>5
そこな。嬉しいはずのニュースでモヤモヤする理由が言語化されててスッキリしたわ。
0:59 で「そもそも何も感じない」って言ってるコメ民もいて闇を感じるけどｗ
「嫉妬は自分の成長のために利用する」って考え方、目から鱗だったわ。
3:25 あたりの解説聞くと、友達の成功を素直に喜べない自分を責めなくて済む。
>>10
「どこが羨ましいのか」を分析するんだよな。年収か、オフィスか、人間関係か。
それを今の自分に寄せていくコード（行動）を探すって、具体的で良き。
自分を責めるのは「他人に責められる前の予防」ってコメ欄の考察、深すぎんか？
味方なんだと思えば否定してくる自分も許せる気がしてきた。
5:41 「自分にダメ出しばかりする人が日本に9000万人くらいいる」
盛りすぎワロタｗｗｗ でも実際それくらいみんな自己肯定感死んでるよな。
ダメ出しとセットで「達成できたこと」を確認する習慣は今日からやるわ。
6:32 あたりの「少しずつ切り替える」っていうのが優しくて好き。
他人軸の沼はガチで病むぞ。8:31 の「感情の爆発テロ事件」は笑えない。
周りは我慢してることに気づかないから、いきなり爆発されると引かれるしな。
>>25
「あなたはどうしたい？」に答えられない奴、俺を含めて多すぎ。
9:20 あたりの「自分で決めてもいいはず」って言葉に救われるわ。
自分軸で生きる強さを持ちたいなー。
これから大事な決断があるから、この動画の内容を頭に叩き込んで決断するわ！
本要約サロン、相変わらず図解が分かりやすくて有能。1.5倍速推奨も助かる。
11分で人生変わるヒントもらえるなら安いもんだわ。
結論：自分の気持ちを大切にする＝わがまま、じゃないんだよな。
10:47 あたりの「普通だけど素敵な生き方」って言葉にグッときた。
>>40
マジでそれ。この動画見て少しでも沼から抜け出せるやつが増えることを願うわ。
とりあえずワイは今日、残業断って自分の好きなもん食べて帰る。
田中よしこさんの原作も気になってきたわ。43のルール全部知りたい。
説明欄のリンクからポチってくるわ、サンキューイッチ！
お前ら、たまには自分に優しくしてやれよな😡
引用元: 本要約サロン：【11分で解説】自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい | 「自分自身のことがわからない」という人以外は見ないで
