【朗報】「片付けられない」は才能じゃなくて「20秒の壁」のせいだったｗｗｗハーバード大学式ルールが凄すぎる件
https://www.youtube.com/watch?v=8Vne79Q87Mo
【動画の要約】
・「20秒ルール」：やりたい習慣を20秒早く、やめたい習慣を20秒遅くするだけで人生変わる。
・収納ボックスを買う前に「物を減らす」のが鉄則。箱が増えるとゴミも増える。
・「とりあえずBOX」は汚部屋への特急券。定位置を決めろ。
・アクション数を減らす（扉を開ける、蓋を開ける等の動作を削る）のがコツ。
ポチップ
「仮置き＝あなたのそのお腹」っていうコメント見て変な声出たわｗｗｗ
刺さりすぎて痛いんだが？
20秒ルールって要は「面倒くささのハードル」をコントロールするってことだよな。
0.5秒で楽器弾ける状態にするのは賢い。
5:00あたりの解説が一番リプレイされてるな。
結局「定位置が決まってない」のが全ての元凶ってことか。
>>4
5:06の電子キーの話はマジで重要。玄関に置くなら缶ケース入れないとリレーアタックで車盗まれるぞ。
片付けのついでに防犯知識まで付くとは…
テレビのリモコンをテーブルの裏にマグネットでくっつけるの天才すぎない？
「扉を開ける」っていう1アクションがなくなるだけで、だらしない人間でも定位置に戻せるようになる。
>>6
それな。小分けしすぎると逆に手間が増えて放置しちゃうんだよな。
洗濯物を畳まずにデカいカゴ2つにぶち込むスタイルに変えて救われた人いて草。
フリマアプリに出すのが面倒で放置されるゴミの山…
捨てるか売るかで悩む時間が一番環境負荷というか、自分のメンタル負荷高いわ。
「おへや」じゃなくて「おべや」って発音するの草
汚部屋診断っていうパワーワードもサムネの破壊力あるな。
「片付け決意→収納グッズ買う→物を減らす→収納グッズ処分」
これあるあるすぎて全俺が泣いた。
ポチップ
>>10
無印良品週間だからって箱買いまくる前に、まず中身を減らせってことだよな。
「収納ボックスだらけの生活」からの脱却が必要だわ。
バッグにリール付きのキーホルダーつけて、玄関で自己完結できるようにしたってレス、賢すぎる。
2階に上がってから「あ、鍵忘れた」ってなるの、あの20秒の絶望感すごいからな。
うちの旦那と息子にこの動画100回見せたいわ。
帽子掛けがあるのにテーブルに放置、洗濯物の上に埃が積もるまで放置。地獄かよ。
結局、やる気が出るのを待つんじゃなくて「やる気が出なくてもできる仕組み」を作るのがハーバード式か。
20秒ルール、今日からマジでやるわ。
落としても拾って食べられるのが3秒ルール
部屋をきれいに片付けるのが20秒ルール
俺ルールさんは帰ってください。
「どこに何を置くか決められない」っていう完璧主義者の悩みもわかる。
後で見直せばいいって頭ではわかってても、一旦置いたら終わりだと思っちゃうんだよな。
床の上の書類と、机の上の置きっぱなしの物から手を付けるわ。
動画見て「いい動画に出会えた」って思える素直な心を見習いたい。
思考を読まれているかの如く動画が出てきたって人、引き寄せの法則とか言ってて草。
でも、この動画はマジで今の自分に必要なやつだったわ。
とりあえずBOXを廃止して、自分のレベルを知ることから始めるわ。
未来の自分のために、今20秒だけ頑張る習慣つけるわ！
管理人
「片付けられないのは性格の問題」と思われがちですが、この動画が教えてくれる「20秒ルール」は、人間の心理的なハードルをいかに下げるかという非常に合理的なアプローチでしたね。特に「アクション数を減らす」という考え方は、収納グッズを増やすことに走りがちな私たちにとって、目から鱗の指摘だったのではないでしょうか。
リモコンをマグネットで固定する、洗濯物を畳まずに放り込むなど、「頑張らなくても元に戻せる仕組み」を作ることが、汚部屋脱出の最短ルートです。まずは、今日家に帰ってから「とりあえず置いておく」のを1回やめる、そんな小さな20秒の戦いから始めてみませんか？
皆さんも、自分なりの「アクション数削減術」があれば、ぜひ教えてくださいね！
