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【有能】仕事がデキる奴がこっそりやってる『KPT法』とかいう振り返り術、ガチで人生変わる件www

1:GMS民 2026/03/12(木) 19:15:22.41 ID:KptMaster2026

【有能】仕事がデキる奴がこっそりやってる『KPT法』とかいう振り返り術、ガチで人生変わる件www
https://www.youtube.com/watch?v=kwkNpW0i4TY

【動画の要約】
・KPTは「Keep(継続)」「Problem(課題)」「Try(挑戦)」の3ステップで振り返る技法。
・Keep:良かったこと、今後も続けたいことを言語化する。
・Problem:悪かったこと、課題を客観的に見つける。
・Try:次のアクションを具体的に決める。これが一番大事。
・反省で終わらせず「次どうするか」にフォーカスするのがコツ。

2:GMS民 2026/03/12(木) 19:16:05.12 ID:MnG2k0A0

KPT懐かしいな。エンジニア界隈だと定番だけど一般的には意外と知られてないのか?
これやるだけで仕事のミス激減するぞwww

3:GMS民 2026/03/12(木) 19:16:45.88 ID:uLouGujJ0

「反省」じゃなくて「振り返り」ってのがポイントだよな。
感情的にならずに済むのが良い。

4:GMS民 2026/03/12(木) 19:17:12.05 ID:zXy9W1qP0

これ聞き流しできるの助かるわ。通勤中に聞いてモチベ上がったわ。

5:GMS民 2026/03/12(木) 19:17:50.33 ID:aB3c4d5e0

お前らProblemばっかり溜まってて、Tryが全然できてないだろ(ブーメラン)

6:GMS民 2026/03/12(木) 19:18:05.11 ID:fG7h8i9j0

>>5
やめろ、俺の心に刺さるwww
でも動画で「小さなTry」から始めろって言ってて安心したわ。

7:GMS民 2026/03/12(木) 19:18:20.61 ID:cwFmW1690

吉開さんの声、落ち着いてて聞きやすいよな。
10年以上使ってるって説得力が違うわ。

8:GMS民 2026/03/12(木) 19:19:11.22 ID:kL1m2n3o0

Keepをちゃんと書くのが重要なんだよな。
自分を褒めないと続かないし。

9:GMS民 2026/03/12(木) 19:19:45.67 ID:pQ4r5s6t0

「何を解決すべきか」を明確にするプロセスが最強に効率的。

10:GMS民 2026/03/12(木) 19:20:11.07 ID:9KEQxGXE0

これ一人でやるのもいいけど、チームでやるともっと効果出るやつ。

11:GMS民 2026/03/12(木) 19:21:05.33 ID:uV7w8x9y0

>>10
チームでやると、Problemが個人攻撃になりがちだから気をつけなきゃいけないけどな。
動画でもその辺の「前向きさ」に触れてるのが良い。( ^^) _旦~~

12:GMS民 2026/03/12(木) 19:22:15.88 ID:zA1b2c3d0

個人で使う場合、ノートに書くのがいいのかな?スマホのメモ?

13:GMS民 2026/03/12(木) 19:22:50.44 ID:eF4g5h6i0

>>12
俺はNotionで管理してる。毎週KPT回すと自分が成長してるの分かって楽しいぞ。

14:GMS民 2026/03/12(木) 19:23:30.12 ID:jK7l8m9n0

そもそも振り返りする習慣がないから、まずはそこからだわ…。
動画の最後の方のアドバイスが響いた。

15:GMS民 2026/03/12(木) 19:24:10.55 ID:oP0q1r2s0

Problem:朝起きられない
Try:吉開さんの動画を目覚ましにするwww

16:GMS民 2026/03/12(木) 19:25:01.99 ID:tU3v4w5x0

>>15
心地よすぎて二度寝するパターンだろそれ!

17:GMS民 2026/03/12(木) 19:26:45.33 ID:yZ6a7b8c0

マジレスすると、振り返りしないと一生同じミス繰り返すからな。
この動画は学校で流すべき。

18:GMS民 2026/03/12(木) 19:27:30.11 ID:dE9f0g1h0

これビジネスだけじゃなくてダイエットとかの趣味にも使えそうだな。

19:GMS民 2026/03/12(木) 19:28:15.44 ID:iJ2k3l4m0

Keep:毎日歩いた
Problem:夜食にラーメン食べた
Try:ラーメン屋の前の道を通らない
これか?www

20:GMS民 2026/03/12(木) 19:29:05.88 ID:nO5p6q7r0

>>19
具体的で草。それこそが正しいTryのあり方。

21:GMS民 2026/03/12(木) 19:30:22.11 ID:sT8u9v0w0

仕事できる奴ってこういうフレームワークを無意識に回してるんだよな。

22:GMS民 2026/03/12(木) 19:31:45.33 ID:xY1z2a3b0

>>21
そうそう。だから言語化して型にするのが大事。

23:GMS民 2026/03/12(木) 19:33:10.55 ID:cD4e5f6g0

動画のサムネの人、優しそうな顔してるけど仕事バリバリできそう。

24:GMS民 2026/03/12(木) 19:34:25.88 ID:hI7j8k9l0

10年以上継続してるってのが一番のパワーワードだわ。
説得力がレベチ。

25:GMS民 2026/03/12(木) 19:35:50.11 ID:mN0o1p2q0

お前ら、このスレ見ただけで終わるなよ?
今すぐ今日のKPT書けよ。

26:GMS民 2026/03/12(木) 19:37:15.33 ID:rS3t4u5v0

Keep:有益な動画を見た
Problem:何も行動してない
Try:とりあえず紙とペン用意する

27:GMS民 2026/03/12(木) 19:38:40.88 ID:wX6y7z8a0

>>26
合格!( *´艸`)

28:GMS民 2026/03/12(木) 19:40:05.11 ID:bC9d0e1f0

振り返りって「悪いところ探し」になりがちだけど、Keepから入るの精神衛生上いいな。

29:GMS民 2026/03/12(木) 19:41:30.44 ID:gH2i3j4k0

メンタル弱い奴こそKPTやるべき。事実だけを見る練習になる。

30:GMS民 2026/03/12(木) 19:43:00.55 ID:lM5n6o7p0

動画後半の「具体化」の話、めっちゃ勉強になったわ。
抽象的な反省は意味ないんだな。

31:GMS民 2026/03/12(木) 19:44:25.88 ID:qR8s9t0u0

聞き流しできるから、家事の合間に3回くらいリピートしたわwww

32:GMS民 2026/03/12(木) 19:46:10.11 ID:vW1x2y3z0

KPTはシンプルだからこそ奥が深い。

33:GMS民 2026/03/12(木) 19:47:45.33 ID:aB4c5d6e0

>>32
これな。複雑な手法は結局続かないんだよ。

34:GMS民 2026/03/12(木) 19:49:10.88 ID:fG9h0i1j0

明日から職場のミーティングにKPT導入してみるわ。

35:GMS民 2026/03/12(木) 19:50:35.44 ID:kL2m3n4o0

>>34
上司が理解ある奴ならいいけど、Problemで吊し上げにならないように祈ってるぞwww

36:GMS民 2026/03/12(木) 19:52:00.55 ID:pQ5r6s7t0

吉開さんの他の動画も有益そうなの多くてチャンネル登録した。

37:GMS民 2026/03/12(木) 19:53:25.88 ID:uV8w9x0y0

人生のPDCA回すにはKPTが最短ルートだな。

38:GMS民 2026/03/12(木) 19:55:10.11 ID:zZ1a2b3c0

もっと早くこの動画に出会いたかった…。

39:GMS民 2026/03/12(木) 19:56:45.33 ID:dE4f5g6h0

今日から俺もKPT民になるわ。まずはKeepを探すところから!

40:GMS民 2026/03/12(木) 19:58:10.88 ID:iI7j8k9l0

結論:KPTは最強の自己改善ツール😡

引用元: 吉開誠:個人やビジネスで使える振り返り技法、KPT法(聞き流し可能)
💡 管理人さんのまとめコメント:成長の鍵は「感情」を「行動」に変換すること!
管理人さん
管理人さん

今回のKPT法の解説、非常に腑に落ちる内容でしたね。「反省」と聞くとどうしても自分を責めてしまいがちですが、KPTはあくまで現状を客観的に捉え、次のアクション(Try)に繋げるためのツールであるという点が重要です。

特に感銘を受けたのは、10年以上この手法を使い続けているという継続の力です。「上手くいっていること(Keep)」を再確認することでポジティブなエネルギーを維持し、「課題(Problem)」を「挑戦(Try)」へと変換する。このシンプルなサイクルこそが、長期的な成長を支える秘訣なのだと感じました。

皆さんも、今日一日の終わりに「良かったこと、悪かったこと、次はこうしてみよう」を3行だけ書いてみるのはいかがでしょうか。その小さな一歩が、大きな変化の始まりになるはずです!

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