【悲報】「寝ても疲れが取れない」のは〇〇が原因だった！？鍼灸師の解説が分かりやすすぎて目からウロコな件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=LfiKgpJN7Bg
【動画の要約】
・謎の疲れの正体は「副腎疲労」の可能性大！
・ストレスに対抗するホルモン「コルチゾール」が枯渇している
・対策はビタミンC（レモン1000個分！？）、ビタミンB群、塩分、そして睡眠
・「おまんじゅう」や「工場」の例えが天才的に分かりやすい
ポチップ
これマジで俺のことだわ…
01:00 の「副腎疲労の共通点」全部当てはまってて草も生えない
朝起きられない、甘いもの中毒、寝ても疲れが取れない…
完全に現代人の病やんけ
02:40 からのコルチゾールの説明、めっちゃ分かりやすいな。
副腎がブラック企業化してるってことだろ？
>>4
工場に例えて正社員とかバイトとか言ってるの他の動画だっけ？
この人の例え話、スッと入ってくるわ
「おまんじゅう」の例えワロタｗ
でも中身（ホルモン）がなくなったら皮だけになっちゃうって怖いな
11:02 からの対処法でビタミンC推奨してるけど、
レモン1000個分ってヤバすぎだろｗｗｗ
>>7
概要欄で「100個分は1000個分の間違いでした」って訂正入ってて草
算数ニガテとか可愛いかよｗｗ
1000個分ってことは約20gか…
サプリじゃないと絶対無理なレベルだな
ビタミンC粉末で飲んでるけど、5gでお腹下すってコメあるな。
いきなり20gは危険そう
ポチップ
アトピーと副腎疲労の関係も興味深い。
睡眠不足が副腎を壊して、それがアトピー悪化させるループ…怖すぎ
08:00 の抗ストレスホルモンの話、これ学校で教えるべきだわ。
根性論でどうにかなる問題じゃないってことだろ
中村さんの喋り、マイルドで癒やされるんだよなぁ。
スッキリ簡潔なのに堅苦しくないのが良い。
>>13
分かる。冒頭の挨拶からしてスマート。
毎日見ちゃう中毒性あるわ
11:02 で「塩分も大事」って言ってるの意外だったわ。
減塩減塩言われる世の中だけど、副腎には塩が必要なんだな
ビタミンB群のおすすめサプリ知りたいヤツ多すぎｗ
やっぱみんな疲れてるんやなぁ…
鬱とか不安神経症だと思ってたら副腎疲労だったってパターン多そう。
検査しても異常なしって言われるのが一番辛いしな
16:47 のコルチゾール日内変動検査ってどこで受けられるんだ？
自費診療かな？
>>18
多分、分子栄養学やってるクリニックとかじゃないと難しいかもね。
普通の健康診断じゃ絶対やらん項目だし
とにかく日中眠くて仕方ないヤツは、マジでこの動画の 11:02 からの対策やってみる価値あるぞ
ポチップ
ビタミンCの粉末、酸化が心配だけどどうなんだろ。
中村さんは粉末使ってるみたいだけど。
お前ら、野菜食えばいいと思ってんだろ？
動画でも言ってるけど、それじゃ全然足りないらしいぞｗｗ
17:26 のまとめがホント助かる。
動画の構成が完璧すぎて、最後に見返すだけで復習になる。
副腎疲労になると、楽しいことが楽しくなくなるってマジ？
俺の「やる気出ない」も病気のせいにしていい？ｗ
>>24
コルチゾールが出なくなるとマジでメンタル死ぬからな。
甘えじゃなくて、マジで副腎が悲鳴上げてるのかもよ
漢方で治ったって人もいるし、やっぱ栄養補給は大事だな。
ビタミンBとC、早速買ってくるわｗ
中村さんの他の動画も見たけど、全部論理的で分かりやすい。
鍼灸師さんってこんなに栄養学にも詳しいのか？
とりあえず今日から 11:02 に従ってお塩ペロペロするわ
寝ても寝ても眠いお前ら！
まずはこの動画見て副腎を労れよ！
中村さんの「はじめに」の 00:00 秒から既に引き込まれるわｗ
無駄がなさすぎる。
マジでサンキューイッチ！
これで明日からシャキッと起きられるようになるといいな…
結論：副腎はおまんじゅう！
これだけは覚えたｗｗ
>>32
お前の副腎、もう皮だけになってないか？ｗ
よし、今すぐドラッグストア行ってくる！
ビタミンBとCな、覚えたぞ。
>>34
質の良いやつ選べよ～！
中村さんの1対1サポートも気になるな
良動画すぎる。高評価押してきた。
お前ら、しっかり寝て、しっかりビタミン摂って、
副腎ブラック企業をホワイト化させようぜ！
