【朗報】健康診断の「肝機能」数値（AST・ALT）にビビってる奴、この動画だけは見とけｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=QYoR_o_Ew0U
【動画の要約】
・ASTとALTのバランスで原因が推測できる！
・「S（酒）が高い」＝AST ＞ ALT はアルコール性が疑わしい。
・「ALT ＞ AST」は脂肪肝（食べ過ぎ・太り過ぎ）のサイン。
・どちらも4桁超えは緊急事態！すぐに病院へ。
・筋トレやサプリ、甘いジュースも数値に影響するから要注意。
「S（酒）が高い」は草ｗ
覚えやすすぎて助かるわ。俺ASTの方が高いから完全に酒やん……
俺ALTが300超えてるんだけど終わった？
酒飲まないのにこれって脂肪肝確定だよな😭
>>3
動画の02:50あたり見ろ！
ALTが高いのは脂肪肝の可能性大だって秋山先生が言ってるぞ！
甘いジュースやめただけで数値が爆下がりしたってコメントあって震えてる。
果糖ブドウ糖液糖、マジで肝臓に悪いんだな……
AST 1699、ALT 2732で緊急入院してるニキいて草枯れる。
暇だから勉強中とか余裕かよ！お大事にな！
筋トレ勢も注意な。健診前に追い込むとAST跳ね上がるらしい。
筋肉のダメージが肝臓の数値として出ちゃうの罠すぎるｗ
>>7
サプリも影響するって言ってたな。
健康のためにやってることが肝臓いじめてる可能性あるの怖いわ。
秋山先生の説明、図解がなくてもスッと入ってくるのすごい。
専門医が「これだけ覚えとけ」って言ってくれるの助かる。
「沈黙の臓器」ってマジなんだな。
数値が4桁になっても自覚症状ないとか、ホラーより怖いわ😨
γ-GTPが700超えから禁酒で2桁まで戻した強者いてワロタ。
肝臓の再生能力スゲー！俺も今日からストゼロやめるわ。
>>11
禁酒1ヶ月でそこまで変わるんか。
あきらめないで継続するのが一番大事なんやな。
BMI19なのにALTが高いって人もいるんだな……。
太ってなくても内臓脂肪溜まってるとアウトか。
ハゲ薬（ミノキ、デュタ）飲んでるニキも数値気にしてて草。
髪か肝臓か、究極の選択すぎて草も生えない（髪だけに）
>>14
薬の代謝は全部肝臓だからな。負担かかるのは仕方ない。
定期的に血液検査してチェックするしかないな。
尿が赤くなったり顔が真っ黄色になったり……。
そこまで行く前に絶対病院行けよお前ら！
イヌリン粉末の大量摂取で悪化したってコメ怖すぎ。
食物繊維も度が過ぎると毒になるんか？
>>17
何事もバランスだよなぁ。極端なダイエットも肝臓にくるし。
ASTとALT、どっちがどっちかいつも忘れてたけど
「S（酒）が高い」のおかげでもう忘れないわｗｗ
秋山先生、これからも有益な動画頼みます！🙏✨
お前ら、とりあえず冷蔵庫のジュース全部捨てろ！
果糖ブドウ糖液糖は悪魔の飲み物やぞ！
>>21
お茶と水最強伝説。
AST=20、ALT=20、γ-GTP=25のガチ健康勢いて羨ましい。
前世でどんな徳を積んだらそうなるんや。
>>23
でもその人、エコーだと脂肪肝らしいぞ。謎すぎるだろｗ
血液検査が正常でもエコーで引っかかるパターンもあるんか……。
マジで肝臓くん、ミステリアスすぎ。
結論：健康診断の結果を放置する奴はバカ。
この動画見てから速攻で精密検査の予約したわ。サンキュー秋山。
>>27
賢明な判断。手遅れになる前にな！
AST ＞ ALT ＝ お酒
ALT ＞ AST ＝ 脂肪肝
これテストに出るから覚えとけよ！
お前ら、肝臓大切にしようぜ……（しみじみ）
引用元: YouTube：健康診断で気になる肝機能！ AST・ALTはこれだけ覚えとけ！！教えて秋山先生 No67
今回の秋山先生の解説、めちゃくちゃ分かりやすかったですね！特に「S（酒）が高い」というAST ＞ ALTの覚え方は、健康診断の結果を見る目が変わるライフハックだと思いました。
肝臓は本当にギリギリまで症状が出ない「沈黙の臓器」です。コメント欄にもありましたが、甘いジュースをやめるだけで劇的に改善するケースも多いようです。「まだ大丈夫」と過信せず、数値に現れたサインをしっかり受け止めて、生活習慣を見直すきっかけにしたいですね。
私も最近飲みすぎなので、今日は休肝日にしようと思います。皆さんも、まずは自分の最新の健診結果を引っ張り出して、ASTとALTのバランスをチェックしてみてくださいね！
