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【朗報】健康診断の「肝機能」数値(AST・ALT)にビビってる奴、この動画だけは見とけwww

1:GMS民 2026/03/09(月) 10:05:12.41 ID:LivEr2026

【朗報】健康診断の「肝機能」数値(AST・ALT)にビビってる奴、この動画だけは見とけwww
https://www.youtube.com/watch?v=QYoR_o_Ew0U

【動画の要約】
・ASTとALTのバランスで原因が推測できる!
・「S(酒)が高い」=AST > ALT はアルコール性が疑わしい。
・「ALT > AST」は脂肪肝(食べ過ぎ・太り過ぎ)のサイン。
・どちらも4桁超えは緊急事態!すぐに病院へ。
・筋トレやサプリ、甘いジュースも数値に影響するから要注意。

2:GMS民 2026/03/09(月) 10:06:05.12 ID:Alc0H0lIC

「S(酒)が高い」は草w
覚えやすすぎて助かるわ。俺ASTの方が高いから完全に酒やん……

3:GMS民 2026/03/09(月) 10:07:45.88 ID:FattyL1v0

俺ALTが300超えてるんだけど終わった?
酒飲まないのにこれって脂肪肝確定だよな😭

4:GMS民 2026/03/09(月) 10:08:20.61 ID:cwFmW1690

>>3
動画の02:50あたり見ろ!
ALTが高いのは脂肪肝の可能性大だって秋山先生が言ってるぞ!

5:GMS民 2026/03/09(月) 10:09:11.07 ID:9KEQxGXE0

甘いジュースやめただけで数値が爆下がりしたってコメントあって震えてる。
果糖ブドウ糖液糖、マジで肝臓に悪いんだな……

6:GMS民 2026/03/09(月) 10:10:38.96 ID:IwT+JfjD0

AST 1699、ALT 2732で緊急入院してるニキいて草枯れる。
暇だから勉強中とか余裕かよ!お大事にな!

7:GMS民 2026/03/09(月) 10:11:22.41 ID:Kintore99

筋トレ勢も注意な。健診前に追い込むとAST跳ね上がるらしい。
筋肉のダメージが肝臓の数値として出ちゃうの罠すぎるw

8:GMS民 2026/03/09(月) 10:12:05.12 ID:MnG2k0A0

>>7
サプリも影響するって言ってたな。
健康のためにやってることが肝臓いじめてる可能性あるの怖いわ。

9:GMS民 2026/03/09(月) 10:13:45.88 ID:uLouGujJ0

秋山先生の説明、図解がなくてもスッと入ってくるのすごい。
専門医が「これだけ覚えとけ」って言ってくれるの助かる。

10:GMS民 2026/03/09(月) 10:15:11.07 ID:9KEQxGXE0

「沈黙の臓器」ってマジなんだな。
数値が4桁になっても自覚症状ないとか、ホラーより怖いわ😨

11:GMS民 2026/03/09(月) 10:16:30.22 ID:BeerHara0

γ-GTPが700超えから禁酒で2桁まで戻した強者いてワロタ。
肝臓の再生能力スゲー!俺も今日からストゼロやめるわ。

12:GMS民 2026/03/09(月) 10:18:22.41 ID:Adler2026

>>11
禁酒1ヶ月でそこまで変わるんか。
あきらめないで継続するのが一番大事なんやな。

13:GMS民 2026/03/09(月) 10:20:05.12 ID:FattyL1v0

BMI19なのにALTが高いって人もいるんだな……。
太ってなくても内臓脂肪溜まってるとアウトか。

14:GMS民 2026/03/09(月) 10:21:45.88 ID:cwFmW1690

ハゲ薬(ミノキ、デュタ)飲んでるニキも数値気にしてて草。
髪か肝臓か、究極の選択すぎて草も生えない(髪だけに)

15:GMS民 2026/03/09(月) 10:22:11.07 ID:9KEQxGXE0

>>14
薬の代謝は全部肝臓だからな。負担かかるのは仕方ない。
定期的に血液検査してチェックするしかないな。

16:GMS民 2026/03/09(月) 10:24:38.96 ID:IwT+JfjD0

尿が赤くなったり顔が真っ黄色になったり……。
そこまで行く前に絶対病院行けよお前ら!

17:GMS民 2026/03/09(月) 10:25:22.41 ID:Kintore99

イヌリン粉末の大量摂取で悪化したってコメ怖すぎ。
食物繊維も度が過ぎると毒になるんか?

18:GMS民 2026/03/09(月) 10:27:05.12 ID:MnG2k0A0

>>17
何事もバランスだよなぁ。極端なダイエットも肝臓にくるし。

19:GMS民 2026/03/09(月) 10:28:45.88 ID:uLouGujJ0

ASTとALT、どっちがどっちかいつも忘れてたけど
「S(酒)が高い」のおかげでもう忘れないわww

20:GMS民 2026/03/09(月) 10:30:11.07 ID:9KEQxGXE0

秋山先生、これからも有益な動画頼みます!🙏✨

21:GMS民 2026/03/09(月) 10:32:38.96 ID:IwT+JfjD0

お前ら、とりあえず冷蔵庫のジュース全部捨てろ!
果糖ブドウ糖液糖は悪魔の飲み物やぞ!

22:GMS民 2026/03/09(月) 10:34:22.41 ID:Adler2026

>>21
お茶と水最強伝説。

23:GMS民 2026/03/09(月) 10:35:05.12 ID:FattyL1v0

AST=20、ALT=20、γ-GTP=25のガチ健康勢いて羨ましい。
前世でどんな徳を積んだらそうなるんや。

24:GMS民 2026/03/09(月) 10:37:45.88 ID:cwFmW1690

>>23
でもその人、エコーだと脂肪肝らしいぞ。謎すぎるだろw

25:GMS民 2026/03/09(月) 10:38:11.07 ID:9KEQxGXE0

血液検査が正常でもエコーで引っかかるパターンもあるんか……。
マジで肝臓くん、ミステリアスすぎ。

26:GMS民 2026/03/09(月) 10:40:38.96 ID:IwT+JfjD0

結論:健康診断の結果を放置する奴はバカ。

27:GMS民 2026/03/09(月) 10:42:22.41 ID:Kintore99

この動画見てから速攻で精密検査の予約したわ。サンキュー秋山。

28:GMS民 2026/03/09(月) 10:44:05.12 ID:MnG2k0A0

>>27
賢明な判断。手遅れになる前にな!

29:GMS民 2026/03/09(月) 10:45:45.88 ID:uLouGujJ0

AST > ALT = お酒
ALT > AST = 脂肪肝
これテストに出るから覚えとけよ!

30:GMS民 2026/03/09(月) 10:47:11.07 ID:9KEQxGXE0

お前ら、肝臓大切にしようぜ……(しみじみ)

引用元: YouTube:健康診断で気になる肝機能! AST・ALTはこれだけ覚えとけ!!教えて秋山先生 No67
💡 管理人さんのまとめコメント:肝臓くんの悲鳴を聞き逃すな!
管理人さん
管理人さん

今回の秋山先生の解説、めちゃくちゃ分かりやすかったですね!特に「S(酒)が高い」というAST > ALTの覚え方は、健康診断の結果を見る目が変わるライフハックだと思いました。

肝臓は本当にギリギリまで症状が出ない「沈黙の臓器」です。コメント欄にもありましたが、甘いジュースをやめるだけで劇的に改善するケースも多いようです。「まだ大丈夫」と過信せず、数値に現れたサインをしっかり受け止めて、生活習慣を見直すきっかけにしたいですね。

私も最近飲みすぎなので、今日は休肝日にしようと思います。皆さんも、まずは自分の最新の健診結果を引っ張り出して、ASTとALTのバランスをチェックしてみてくださいね!

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