【最強】DaiGo流「if-thenプランニング」が勉強・習慣化のチートすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=x8vFu1v5a9o
【動画の要約】
・習慣化の科学的最強テクニック「if-thenプランニング」の紹介
・「もし◯◯したら、△△する」というルールをあらかじめ決めるだけ [00:02:08]
・新年を待たず、今（年末5週間前）から始めるのが成功の鍵 [00:00:16]
・人生の半分以上は習慣的な行動でできている [00:03:00]
・毎日必ずやる「決まった時間の行動」に新しい習慣をセットにせよ [00:04:22]
if-thenプランニングきたああああ！
これマジで人生変わるレベルのチート技だよな
「もしAが起きたらBをやる」って決めるだけなのに
なんでこんなに実行力上がるんだろうな [00:02:12]
>>3
脳の判断コストがゼロになるかららしいぞ
DaiGoが動画で言ってるけど、習慣が人生の半分占めてるって衝撃だわ [00:03:00]
[00:00:16] あと5週間で人生変えるとか熱いな
正月休みから始めようとしてる奴、今すぐこれ見ろｗｗｗ
>>1
ドラゴン桜のタグついてるけど、受験生には必須の知識だわ
やる気とかいう不確かなものに頼るのが一番ダメなんだよな
[00:04:47] 「寝る前にトイレに行く前に腹筋20回やる」
具体例がシュールすぎて草。でもこれなら絶対忘れないわｗｗｗ
>>7
漏れそうで必死に腹筋するGMS民想像してワロタ
結局「毎日決まった時間にある行動」にセットするのが最強なのね [00:04:15]
残業とかで時間ズレる行動だとif-then崩れるってのは納得。
イチローの名言引用してるのカッコいいな [00:01:43]
習慣は運命に抗う唯一の力か。
[00:02:38] 「やりたいことが生まれたら、その前にやるべきことを1個やる」
これ俺もやってるけど、スマホいじる前に単語10個覚えるとか捗るぞ
>>11
それいいな！if「エロ動画見たくなったら」then「腕立て10回」にするわ
>>12
お前の腕、年末には丸太みたいになってそうだなｗｗｗ
てかDaiGoの後ろで動いてる猫が気になって集中できない件
かわいすぎんだろ
[00:03:34] ifの設定条件がすごく重要ってのは盲点だったわ
今まで適当に「朝起きたら」とかにしてたけど、もっと具体的に固定された行動と結びつけないとダメなんだな
新年になってから目標立てるやつは負け犬って、DaiGoの言葉が刺さるわ… [00:01:04]
今から5週間、プロトタイプとして始めるのが正解か。
>>16
「他より早く始めた」っていう自信が大事って言ってるな [00:01:11]
お前ら、今からスクワット1回だけして「俺はもう始めた」って言い張ろうぜ！
動画5分ちょいなのに内容詰まりすぎだろ
切り抜き師有能すぎる
勉強習慣つかない浪人生はこれマジでバイブルにしたほうがいいぞ
[00:01:35] if-thenプランニング、これガチ。
>>19
「if：机に座ったら」「then：教科書を1ページ開く」
これだけで合格した先輩がいたわ。ハードルを下げるのがコツらしい。
[00:05:09] 会社のお昼休みとか変わらない時間を使うのが効果的ってのも現実的だな。
サラリーマンでも使えるわ。
DaiGo「バイバーイ」 [00:05:51]
最後にあっさり終わる感じ好きｗ
お前ら、動画見て満足してないでif-then一個作ってここに書き込めよ😡
>>23
if：GMSまとめを見たら、then：DaiGoの動画を高評価する
>>24
有能すぎて草
[00:03:07] 「人生の半分を変えられる」って言われると、やらない理由がないな。
切り抜きチャンネルの「恋愛専門」ってタイトルは何なんだよｗｗｗ
全然恋愛の話してなくて草
>>27
if-thenプランニングで意中の子へのアプローチも習慣化できるってことだろ（適当）
[00:01:22] 新年になると「今年は変わるんだ！」って無茶な目標立てるやつｗｗ俺だわｗｗｗ
ドラゴン桜見て東大目指し始めたGMS民、これだけは絶対やれ。マジで人生のショートカット。
DaiGoの声が聞き取りやすくて倍速でも余裕なの助かるわ
[00:04:35] 「すっぽかす可能性がほぼゼロの習慣」を見つけるのがプロだな。
俺の場合、スマホの充電器に挿す瞬間とかかな。
>>32
if：充電器に挿したら、then：瞑想を1分する
これ今日からやるわ。天才かよ。
結局、やる気とか根性とか言ってる奴が一番脱落するんだよな。
[00:01:59] 運命に抗えるのは習慣だけ。名言すぎる。
正月休みにダラダラしそうな俺への戒め動画だったわ…
あと5週間、if-thenプランニングで戦ってくる。
DaiGoの髪型がちょっと懐かしい感じするの俺だけ？ｗ
>>36
2021年の動画だからな。でも内容は今でも最先端だわ。
if：風呂から出たら、then：英単語を3つだけ見る
これなら俺でも続けられそう。
[00:02:54] 習慣を作る技術そのものを身につけるのが最強の投資だわ。
結論：お前ら、今すぐトイレに行って腹筋してこいｗｗｗ [00:04:47]
いい動画だった。切り抜き師さんサンキュー！
引用元: DaiGoさん【恋愛専門】毎朝7時更新：最強勉強習慣化「if then プランニング」 DaiGo 切り抜き 勉強 #ドラゴン桜#浪人#受験
