【朗報】デブと病気の原因、実は『腸』だった！？お前ら今すぐ腸活しろｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=xdnM_sFL9BU
【動画の要約】
・免疫細胞の約70%が腸に集中している！ [00:02:40]
・善玉菌を増やすと「動脈硬化」や「心筋梗塞」の予防にもなる [00:03:36]
・便の色が「黄色っぽく、臭わない」のが理想の状態 [00:03:52]
・善玉菌（納豆・キムチ等）と、そのエサ（バナナ・玉ねぎ等）の両方を取るのが最強 [00:06:58]
・激しい運動は不要。階段を使うなど「腸腰筋」を意識するだけでOK [00:08:03]
免疫の70%が腸にあるとかマジかよ… [00:02:40]
俺の免疫システム、カップ麺で壊滅してたわｗｗｗ
黄色っぽい便が理想って言ってるけど、俺のいつも真っ黒なんやが… [00:04:00]
これ悪玉菌の巣窟ってこと？怖すぎ
>>3
それ悪玉菌が出す物質で腸の動きが悪くなってるサインらしいぞ [00:02:07]
早急に納豆とキムチ食えｗｗｗ
「プロバイオティクス」とかの横文字使わないで解説してくれるの親切だな
でもコメント欄だと「言わないんですね」って突っ込まれてて草
ダイエット始めたばかりの俺、この動画に辿り着いて勝利を確信。
腸内フローラ検査、ガチでやってみようかな… [00:04:18]
激しい運動してないのに筋肉痛あるんだけど、これ腸に関係ある？
アドバイス求む。
>>12
動画で「腸腰筋」の話してたぞ！ [00:07:34]
無意識にここ使ってて筋肉痛になってるなら、むしろ腸活の才能あるぞｗｗｗ
バナナ、玉ねぎ、にんにく… [00:06:54]
明日から俺の部屋、にんにく臭くなりそうでワロタ
てか音量小さくない？俺の耳が悪いのか？
内容はめちゃくちゃ勉強になるんだけどな💦
>>20
それな。音量MAXにして集中して聞いてるわ。
「腸は第2の脳」って言葉、改めて重みを感じるわ。
悪玉菌が増える原因が「ストレス」ってのが一番キツイ… [00:09:21]
腸活を意識しすぎてストレス溜めたら本末転倒やんけ！
電磁波とか化学繊維の話も気になるわ。次はヒーリングミュージック特集してほしい。
先生、よろしくお願いしますm(_ _)m
便秘解消して2年健康維持してる民がコメント欄にいて草。
希望の星すぎるだろ。
エスカレーター使わずに階段使うわ [00:08:03]
これならニートの俺でもできる簡単な修行だな！
>>33
お前はまず外に出ろｗｗｗ
コーヒーもオリゴ糖含んでるのか [00:06:57]
毎日ガブ飲みしてる俺の腸内、実は最強だった説？
一度に大量に摂るんじゃなくて、朝昼晩に分けるのが大事らしい [00:06:21]
これテストに出るぞ、お前らメモっとけよ
夜更かしも腸内環境悪化の原因か… [00:08:39]
このスレ見てる時点で俺たちの腸はボロボロで草
とりあえず納豆買ってくるわ。人生変えてくる。
結論：腸を制する者は人生を制す。
この動画、全人類が見るべきだわ。
