【朗報】この8分間ストレッチのお姉さんが清楚可愛すぎて、毎日朝晩欠かさずやってしまう件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=mSO-drSK6W0
【動画の要約】
・埼玉県鴻巣市の「フラワーラジオ」がおくる、ガチで体が軽くなる8分間ストレッチ
・首、肩甲骨、脇腹、二の腕、足の裏まで全身を網羅
・椅子に座ったままできるから、デスクワークの合間にも最適
・お姉さんの優しい声と笑顔に癒やされて、運動嫌いでも続けられる神動画
これマジでいいぞ。たった数分なのに終わったあと体がめちゃくちゃ楽になる
お姉さんが可愛いからこの体操大好きです。ありがとうございました。☺️
[00:00:06] の深呼吸からもう癒やされる。お姉さんの声が優しすぎるんだわ
ホントに綺麗な人。こういう清楚系のお姉さんに教わりたかった人生だった
[00:02:40] の肩甲骨ストレッチ、デスクワーク民は全員やったほうがいい。肩の重みが消えるぞ
毎日朝晩やってます。快調すぎて動画修正してくれた運営に感謝しかないわ
>>7
朝晩やるの習慣にするとマジで目覚めが違うよな
[00:05:33] の二の腕伸ばすやつ、意外と効くから油断するなよｗｗ
左の腕&肩&背中が痛みます😖辛いです😖腕を上げたり左にむくときこ辛い😖痛む時はやらない方が良いですか？
>>10
無理は禁物だぞ。お姉さんも [00:00:28] で「自分ができる範囲まで」って言ってるし。
[00:01:01] の首ストレッチ中のお姉さんの横顔が美しすぎて集中できない
これ鴻巣市のラジオ局が作ってるのか。地方自治体のクオリティ超えてるだろｗ
お姉さん、手話もできるのかな？小さな世界歌手話ってコメあるし多才だな
[00:08:01] の腰を丸める前屈、これが一番気持ちいい。デスクワークの腰痛に効く
一回やっただけじゃわからんと思ってたけど、一回で肩軽くなって草
>>16
継続は力なり。毎日やればガチで体質変わるぞ
お姉さんの「はい、結構です」っていう優しい言い方がクセになる
[00:06:18] からの足の引き上げ、股関節が伸びて歩くのが楽になったわ
今の職場、この動画を昼休みに全員で流すべき。生産性爆上がり間違いなし
[00:07:04] 足の裏側伸ばすやつ、普段どんだけ筋肉固まってたか痛感するわｗｗ
お姉さん、あ ❤
>>22
変態すぎて草。でも気持ちはわかる
[00:03:58] 体をひねる動作のときのお姉さんの笑顔が天使
これマジで座ったままできるのが神。お前らみたいなニートでも椅子に座ったまま健康になれるぞ
>>25
ニートじゃなくてテレワーカーと言えｗｗ
[00:04:40] 肩のストレッチ。これやると巻き肩が少しずつ改善されてる気がする
お姉さんの服装も清楚で好感度しかない。最近の露出多めフィットネス動画とは一線を画してる
[00:02:05] 体を斜めに倒すストレッチ、脇腹の肉が伸びて最高に効く
鸿巣市のフラワーラジオさん、こんな神動画をありがとう。お姉さんの名前教えてください
ポチップ
>>30
概要欄にも書いてないんだよな。ミステリアスなところもまた良き
[00:01:41] 首を回す動作、ゆっくりやるのがポイントだな。お姉さんのリズムが絶妙
これやり始めてから整体行かなくて良くなったわ。8分間の奇跡
>>33
それはさすがに盛りすぎｗｗ でもそれくらいスッキリするのは認める
[00:05:21] 手を頭の後ろで組むポーズ、お姉さんの姿勢が良すぎて見惚れる
毎日やってると快調です‼️ 動画の修正ありがとうございました
お前ら、お姉さんに夢中になりすぎてストレッチ疎かにするなよ？ [00:08:25] の最後の深呼吸までしっかりな！
鴻巣市民になりたい
お姉さんが優しく微笑んでくれるだけで、俺の荒んだ心がストレッチされるわ
よし、今夜もこれやって寝るか。おやすみGMS民
引用元: flowerradio：【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch
