【朗報】自律神経が死んでる現代人、オガトレの『10分ストレッチ』で全員救済されるｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=fp4tGT6xI0w
【動画の要約】
・10分で全身の自律神経を整える神ストレッチ
・頭痛、肩こり、不眠、更年期、メンタルの不調に効果絶大
・「ご自愛の時間」を大切にするオガトレの優しい声がヒーリング効果ヤバい
・絶景ロケーションと風の音で、動画を観るだけでリラックスできる
0:00 のこの笑顔よ……。
これだけで自律神経の5割は整ったわ。
最近吐き気と動悸がすごかったから助かる。
とりあえず2週間続けてみるわ。
このロケーションどこだよｗｗｗ
緑が綺麗すぎて目に優しいわ。
>>4
静岡の島田市らしいぞ。茶畑かな？
風の音がマイクに入ってるのが逆に癒やされる。
更年期障害のホットフラッシュがこれで消えたってコメあってビビるんだが。
ストレッチの力、侮れんな……。
「オガトレの声が優しすぎてアロマいらず」
このコメントに全俺が同意した。
>>7
0:00 からの癒やしオーラ異常だよな。
逆に喋らない動画がいいって不評コメもあって草だけど。
格闘技やってて身体ガチガチだったけど
これ一回やっただけで頭痛消えたわ。マジですごい。
「ご自愛の時間」ってフレーズ、泣けるわ。
自分を大切にするの忘れてたことに気づかされる。
低気圧で仕事ミスって凹んでたけど
オガトレに「とっても偉い」って言われて涙腺崩壊した……。
双極性障害の鬱状態で何もできなかった人が
この動画で呼吸深くなってお風呂入れたってコメ、マジで勇気もらえるわ。
0:00 のスタートから最後の深呼吸まで
マジで頭のてっぺんからストレスが抜けていく感じ。
月一でイライラする日にこれやったら激変したｗｗｗ
「ストレス解消って最初に書けよ」ってキレながら動画開いたのに、終わったら仏の顔よ。
>>14
情緒不安定すぎてて草。でも自律神経ってそれくらい大事なんだな。
肘が上にあがらないおじさんだけど、これやると肩こりスッキリするわ。
サボるとすぐ肩に違和感出るから毎日頑張る。
コメ欄で次に行って欲しい場所のプレゼン合戦始まっててわろた。
五島列島の鬼岳とか絶対綺麗やん。
伊勢神宮の五十鈴川とか、もう神々しすぎて
ストレッチする前に悟り開いちゃいそうｗｗｗ
毎朝これやると回復力と持続力が養われるらしい。
今日からおっはよー！の精神でやるわ。
5年以上ふわふわしためまいに悩んでた人が、この動画に救われたってのは熱い。
病院で異常なしって言われるのが一番辛いもんな……。
生理4日目で頭痛と格闘してたママさんもお香焚きながらこれやったらしいぞ。
ワンオペ育児の合間のご褒美タイム、大事にしたいな。
自分の身体の声を大切にする。
オガトレの考え方が素敵すぎて心が洗われる。
「身体持ってて良かったなって思うぐらい気持ちいい」
この表現センスありすぎだろｗｗｗｗ
>>23
全てがどうでも良くなる境地、俺も味わいたいわ。
今から 0:00 ポチってくる。
1日3回やってるニキが「やりすぎですか？」って聞いてて草。
気持ちいいのは分かるけど、ほどほどになｗｗ
とんでもなく疲れた時の頭の締め付けが緩くなるってマジ？
仕事終わりの頭痛持ちだから期待大だわ。
他のヨガではスッキリしないのに、オガトレだけは違う。
不思議なパワーがあるよな、あの笑顔と声には。
10分で全身ととのうってコスパ最強すぎんだろ。
自律神経の乱れ、これで完封できるわ。
「ぐっすり寝て起きた朝のすがすがしさ」
これをストレッチ直後に感じられるとか魔法かよ。
メンタル安定するのはガチ。2週間続けたら肩こりも弱まったわ。
オガトレ信じて良かった。
「お守りみたいな存在」ってコメに共感。
しんどい時にこれがあると思えるだけで少し楽になる。
>>1
紹介ありがとうな。
自律神経死んでたけど、明日からまた人間として生きていけそうだわ。
結論：オガトレは神、はっきりわかんだね。
みんなも 0:00 から「ご自愛」してこいよ。
