【朗報】1日が27時間に！？『人生図書館』のヨッコさん、時間の概念をぶっ壊す最強の思考法を伝授ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=e_QvPE5SXxQ
【動画の要約】
・人間の時間の9割は「デフォルト（睡眠・仕事・食事）」で既に決まっている。
・自由時間は残り10％。ここをどう最適化するかが人生の分かれ道。
・ポモドーロ・テクニック（25分集中＋5分休憩）で生産性を爆上げせよ。
・「諦める勇気」が重要。サンクコストに縛られず、不要な習慣（例：楽しくない習い事）は即刻捨てろ。
・全活動をリストアップして優先順位をつけ、デッドタイムを有効活用せよ。
0:00 のヨッコさん、相変わらずシュッとしてて草
「こんにちは、皆さん、よっこです」の安定感よ
1日が27時間になるとか、社畜の俺にとっては過労死フラグでしかないんだが
>>3
逆だよ、0:07 で言ってるけど、9割がデフォルトで決まってるからこそ、残りの10％をどう増やすかって話だぞ
3:40 のポモドーロ・テクニック、これマジで集中できるぞ
25分ってのが絶妙に短いから、ADHD気味の俺でも続けられる
>>5
5分の休憩中にスマホ見て30分経ってるまでがセットなｗｗｗ
5:04 の「ギターのレッスンの例え」が刺さりすぎて辛い
月謝払ってるからって理由で、全然楽しくないジムに半年通ってる俺のこと言われてるわ
「諦める勇気」って言葉、自己啓発界隈では新鮮だな
継続は力なりとかいう呪縛から解き放たれるわ
ヨッコさんの解説、声が落ち着いてて作業用BGMにもええな
4:00 あたりの「デッドタイムの活用」ってオーディオブックとか？
通勤中に5ch見るのやめれば、俺も1日27時間になれるのか……
ポチップ
>>10
無理だろ、お前はデッドタイムに5chを見るために生きてるんだから
ぶっちゃけ、このヨッコさんってAIだよな？
肌が綺麗すぎて嫉妬するわｗｗｗ
0:14 の「8万6400秒」って数字で見せられると、1秒の重みが違うな
よし、今このレスを書くのに使った3秒を返してくれ
>>13
その3秒でポモドーロ開始してれば、今頃スティーブ・ジョブズ超えてたぞ
要は「やらないことリスト」を作れってことだよな？
ヨッコさんの教え、シンプルだけど本質突いてるわ
5:53 「やめることは損だと思っている」
サンクコストバイアスをズバリ指摘してて草
俺の積みゲー200本も諦める勇気が必要か……？
>>16
それは「資産」だからセーフ（震え声）
タイムログつけるの、最初はめんどくさいけど1週間やるとマジで無駄が見えてくるぞ
俺、1日のうち4時間をYouTubeのショート動画に吸い取られてたわ
ヨッコさんの動画見てる時間は、最適化された有意義な時間ってことでOK？
8:52 「最後までご視聴ありがとうございました」
こちらこそ、社畜生活に光をありがとうと言いたい
>>20
お前ら、動画見て満足して行動しないパターンだろｗｗｗ
今日からポモドーロ始めるわ
まずは25分間、どのソシャゲを引退するか考えることに使う
ヨッコさんのこの清潔感、見習いたいわ
時間の最適化の前に、身なりの最適化が必要かもしれん
>>23
0:00 のビジュアル、背景の夕日（？）とマッチしててエモいよな
正直、食事に合計4時間は使いすぎじゃないか？ｗ
1:02 で言ってるけど、30分×3回で準備と片付け込みなら妥当か
>>25
完全食にして5分で終わらせれば、それだけで1日3時間浮く計算
これぞ革新的思考法（白目）
「脳を言う気も必要」って字幕あったけど、これ「NOと言う勇気」だよな？
誤字すら愛おしいわヨッコさん
4:30 くらいの話だけど、価値観に合わない誘いを断れるようになると、マジで人生の密度変わるぞ
行きたくない飲み会、全スルーでOK
この動画のタイトル「時間を倍増させる」って、誇張かと思ったけど
中身は意外と堅実で草生える
結論：ヨッコさんは俺らの時間の神様😡
ポチップ
よし、今から全ての活動をリストアップして優先順位つけるわ（GMS開いたまま）
>>31
まず「GMSを見る」を優先順位の最下位にするんだ、話はそれからだ
6:35 「新しい可能性を開くことができる」
いい言葉だな。ヨッコさんに言われると説得力が違う
>>33
お前、ヨッコさんに恋してないか？ｗｗｗ
ぶっちゃけ、この動画自体を2倍速で見るのが一番の最適化な件
>>35
天才現る
でもマジで、7:20 の「目標や価値観に寄与しているか」って判断基準、大事だわ
なんとなくやってるスマホゲーム、人生の目標に1ミリも寄与してなかったわ
>>37
気づけただけでもこの動画を見た価値があったな
ポモドーロの5分休憩でスクワットするとさらに健康も最適化されるぞ（豆知識）
8:06 「効果がない場合は計画を見直し」
PDCA回せってことね。動画全体の構成が論理的で分かりやすいわ
よっしゃ、俺もヨッコさんのようにシュッとした人生送るために、まずは寝るわ
睡眠時間の最適化（という名の二度寝）
>>41
そのまま永眠するなよｗｗｗ
このチャンネル、他にも役立つ情報多そうだし登録しとくわ
1日が27時間になったら、浮いた3時間でヨッコさんの動画を30回ループ再生するわ
諦める勇気、ポモドーロ、デッドタイム活用。
明日から本気出す。
>>45
「明日から」と言ってる時点で、君の最適化は失敗している（ヨッコボイス）
今この瞬間から「諦める勇気」を発動して、スマホを置いて仕事に戻ります……
ヨッコさん、最後まで丁寧な挨拶で好感度爆上がりだわ
8:59 「それ以外はまた」の去り際がクールすぎる
お前ら、たまには良い動画持ってくるじゃん。サンキューイッチ
よし、このスレを閉じて俺の27時間を手に入れてくるわ！さらば！！
引用元: 人生図書館：人生:時間を倍増させる！生活最適化のための革新的思考法【人生に役立つ情報】
