【神動画】妊婦さん「一晩で2.4kg減ったｗ」浮腫みと老廃物をドバドバ流すリンパマッサージが凄すぎると話題にｗｗｗ

【神動画】妊婦さん「一晩で2.4kg減ったｗ」浮腫みと老廃物をドバドバ流すリンパマッサージが凄すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=LALSQ-w7G3I

【動画の要約】
・日本マタニティフィットネス協会監修！産前産後ママ向けの安心設計。
・10分間で下半身のリンパとストレッチを網羅。老廃物を徹底排出。
・「体重管理」「浮腫み解消」「便秘改善」に特化した神メニュー。
・股関節をほぐして、出産に向けた体づくりや産後ダイエットにも最適。

待って、一晩で2.4kg減は草。魔法かよｗｗｗ

これ妊婦さん向けだけど、普通にデスクワークで足パンパンの俺らにも効きそうだな( *´艸｀)

>>2
コメント欄見たら「健診前に1kg減らして褒められた」とか猛者ばっかりで震えるんだがｗ

02:30 のところが一番人気らしいぞ！リンパ流れてる感すごそう。

「老廃物ドバドバ」ってワード、パワーありすぎて好きｗｗ

>>5
お尻の下に握りこぶし置いてゴロゴロするやつか！あれ痛気持ちよくて癖になるやつだわ✨

てか「日本マタニティフィットネス協会監修」って、ガチのやつじゃん。安心感が違うわ。

35週の妊婦さんが「股関節痛いのがマシになった」って言ってるし、マジで効果あるんだな。

>>9
「靴下の跡が薄くなった」ってのもあったぞ！浮腫み取れすぎだろ😳

便秘解消の報告も多くて草。これもう万能薬だろｗｗ

「旦那に二の腕のたるみが無くなったって驚かれた」とかいう最高ののろけ報告見つけたわ（笑）

>>12
下半身メインなのに全身に効くのか…？老廃物流れるからかな😂

でもお腹張る人は正期産まで待てよ！3分で便意くるのはヤバいけどｗ

寝かしつけの時に布団の上でできるのはありがたいよな〜。身体が喜んでる感じする。

「ジーンズのチャックが上がらない」報告、親近感わきすぎて涙出たわｗｗ

最後のストレッチ、お腹苦しくなるって人は無理せず休憩だな💦 [08:30] あたりか？

「胎動が激しくなった」って感想、赤ちゃんも気持ちいいんかな。平和すぎて癒される。

つわり明けの激増体重をこれで食い止めてる妊婦さん、応援したくなるわ📣

「血圧が下がった」って人もいるのか。薬飲んでないならマジでリラックス効果すごそう。

灼熱の外でウォーキングするより、涼しい部屋でこれやる方が賢明だわなｗ

一週間で3kg戻したってコメント、冷静に考えて浮腫みどんだけ溜まってたんやｗｗ

>>22
妊娠中の浮腫みはマジで別人レベルになるからな…。0.6g減ったとか言ってるかわいい報告もあるぞｗ

「自分の体を大事にいたわるってこういうことなんですね」…深いな。

夜やって朝スッキリ目覚められるのは最高。今日からルーティンに入れるわ。

足が攣らなくなったって報告、地味に一番助かるやつじゃない？

「マリネス朝食に飲んで、夜これやって、完璧な体重管理」…意識高すぎて眩しい✨

>>27
俺も今日からそれやる。健診ないけど痩せたいからやるｗｗ

10分で終わるのが続けられる秘訣なんだろうな。

最後の方のポーズ、体がゆりかごになったみたいって表現素敵すぎん？ [09:15]

立ち仕事で足ボロボロだから、リンパマッサージマジで助かる。

「2.4kg減は怖いから体重計乗らなかった」ってコメントに正直さを感じるｗｗｗ

竹脇まりなさんの動画はポジティブになれるからいいよね😊

「筋肉と吐く息を意識しました」…これ意外と重要。

>>34
呼吸止めちゃうと逆効果だもんな。リラックス大事。

便秘解消の成功体験談が多すぎて、もはや便秘解消動画としても認識され始めてて草

「明日5ヶ月突入！」とか、日付記録してる人とか、みんな頑張ってて励まされるわ。

結局、股関節ほぐすのが全身の巡りに直結するんだな。

「老廃物出ますように🥲」って祈りながらやってる妊婦さん、報われてほしい。

俺も祈りながらやるわ。「昨日食べたピザなかったことになりますように」ってｗ

>>40
それは無理そうｗｗｗ

でもマジでやった後はスッキリするし、よく眠れるのはガチ。

産前産後リストにあるけど、これ全人類やるべきメニューやろｗｗ

結論：竹脇まりな神。

とりあえず今夜から10分だけ頑張ってみるわ！💪

引用元: Marina Takewaki：【これ1本でOK!!】リンパマッサージ&ストレッチで老廃物ドバドバ流す【下半身スッキリ/体重管理】