【朗報】精神科医・樺沢先生「優先順位はビジョンから逆算せよ」←これだけで人生の迷い消える件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=sMOYdEBALjI
【動画の要約】
・時間は24時間平等。優先順位こそが「神・時間術」の核心。
・自分の「ビジョン」「夢」「目標」を明確にすることが先決。
・将来のビジョンから逆算して、年・月単位の目標に落とし込む。
・ビジョンに合わない誘いや案件は、スパッと断る勇気を持つ。
先生のTシャツ可愛すぎて草 [00:00:04]
「朝さんぽ」キャラがシュールで内容に集中できんｗｗｗ
伊豆高原の背景めっちゃ綺麗だな。菜の花？ [00:00:04]
こんなところで散歩してたら優先順位とかどうでもよくなりそう（小並感）
>>2
あのTシャツ、地味に欲しいんだがｗｗｗ
WINNERって書いてあるし、朝散歩勢の正装か？
「時間術＝優先順位そのもの」って断言してるの刺さるわ [00:00:32]
結局、スマホダラダラ見てるのが一番の無駄なんだよなぁ [00:01:01]
耳が痛すぎて取れた
>>6
わかる。メールチェックとかSNSで人生の貴重な時間が溶けていく…
「ビジョンから逆算」って言葉ではわかるけど難しいよね [00:01:41]
先生は月単位で決めてるのか [00:01:53]
動画に出てくる質問者の「家事育児でやりたいことができない」っての、全親が泣くやつやん [00:00:11]
先生のビジョンが「メンタル疾患・自殺を予防する」って明確すぎて震える [00:02:08]
だからYouTube毎日やってるんだな
仕事の講演依頼とかもビジョンに合わないと断るって凄いわ [00:02:54]
俺なら金に目がくらんで全部受けるわｗｗｗ
>>11
「不特定多数にリーチする」のが優先だから、企業研修より本やメルマガ、YouTubeなんだな [00:03:09]
「夢を一瞬で言えるようにしておく」 [00:03:35]
これ、就活生とかにもめっちゃ大事な教えじゃね？
飲み会の誘いとか、気乗りしないなら断れってバッサリ言う先生好き [00:04:03]
でも無駄な時間も大事って言ってるコメント民もいて安心した
ぼーっとする時間も優先順位の上位に入れていいよね？
ADHDだから優先順位つけるの苦手だけど、月単位で決めるのは試してみたい
今日から一歩踏み出すぜ
>>16
偉い。俺もとりあえず明日のTODOリスト書くわ。
先生のあの手の動き、精神科医っぽくて説得力あるんだよなｗｗ [00:00:29]
背景の伊豆高原がマジで癒やされるわ… [00:00:04]
城ヶ崎海岸？いいところだな。
「将来どうなっていたいか」
これを考えるのが一番しんどい件ｗｗｗ
ポチップ
>>20
そこが決まらないから、スマホゲーに逃げる無限ループな
先生、時々風で髪が乱れるのワイルドで好き [00:02:40]
月間目標を立てて、一つずつこなす。シンプルだけど最強。 [00:01:58]
「重要性、1ヶ月、1年のスパン、夢、目標」
メモしたわ。明日から本気出す。
>>24
今すぐやれｗｗｗ
樺沢先生、本当に多忙なのに動画配信し続けてるの超人すぎる [00:02:16]
育児中の人は「今は子供優先」って割り切るのも立派な優先順位だよな
>>27
それ。自分を責めないのが一番大事。
「ワクワクする瞬間を優先します！」ってコメントあったけど、それも良いな
結局、何が重要か分かってないから全部やろうとしてパンクするんだよな [00:01:13]
ポチップ
先生の「神・時間術」読み返してくるわ。
動画の復習になる。
「一瞬でビジョンを言える」 [00:03:35]
俺「…寝たい」
>>32
それは健康維持という立派なビジョンやなｗｗｗ
朝散歩Tシャツ、バックプリントも気になるｗｗ [00:04:31]
優先順位をスパッと決められるようになると、ストレス激減しそう。
「人生を進めるという意味合いにはならない」 [00:04:09]
飲み会の話、突き刺さりすぎて死んだ
>>36
付き合いも大事だけど、自分の時間はもっと大事なんだよな
先生の動画見ると、いつも「よし、やるぞ！」って気分になる
伊豆高原の空気感、伝わってくるわ [00:00:04]
また旅行行きたくなった
結論：ビジョンを持て。さもなくばスマホに時間を奪われる。 [00:01:01]
ポチップ
>>40
正論すぎてぐうの音も出ないｗｗｗ
先生、これからも応援してます！
とりあえず朝散歩から始めるわ。Tシャツは買わんけど。
>>43
そこは買えよｗｗｗ
樺沢先生の教えはいつも具体的で助かる。
「逆算」を意識して明日から過ごしてみるよ。
