【朗報】「頭が熱い奴はメンタル弱い」整体師が教える『気のバランス』の整え方が目からウロコすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Vk7FikvdEz0
【動画の要約】
・気のバランスの理想は「頭寒足熱」。頭は冷たく、腹は熱く重いのが最強。
・頭に熱が昇っていると冷静な判断ができず、メンタルが病みやすくなる。
・顔の表情と肩の上がり具合は連動している。顔を上げると肩の力が抜ける。
・「立腰（たてごし）体操」はあらゆる運動やメンタルケアの土台になる神習慣。
ポチップ
これマジ？俺いつも頭がのぼせてて腹が冷えてるんだが…終わってたわｗｗｗ
「頭寒足熱」って言葉は知ってたけど、気のバランスの話だったのか 00:41
勉強になるわぁ
王子「胸が重くなったら鬱になる」←これめっちゃ心当たりあって草
>>5
わかる。悩み事ある時って物理的に胸のあたりがズーンとするよな。
1:13 「頭に熱を持ってると冷静な判断ができない」
2chでレスバしてる奴ら全員これで草
ポチップ
王子のキャラが濃すぎて内容が入ってこねえよｗｗｗ
でも言ってることはガチだな
バレー部の女子のモノマネで草 02:22
確かにああいう「近寄りがたいオーラ」のやついるわｗｗｗ
>>15
あれも「気のバランス」が戦闘モードになってるからなんだな。
日常であれやると嫌われるっていうのは納得。
顔と体幹の連動解説、これマジで凄い 03:08
眉間にシワ寄せてると肩が上がるってマジなんだな。やってみたらマジだった。
>>21
逆に顔をパッと明るくすると肩がストンと落ちるんだよな。
これ職場でバレないようにこっそりやるわ。
立腰体操ってそんなに万能なのか？
ヨガとか気功よりも「土台」になるって相当自信あるな。
お前ら、04:45 の「腹がどっしり、胸は温かく、頭はクール」を目指せよ。
最強のメンタル手に入るぞ ( ﾟДﾟ)
ポチップ
ポチップ
無理。俺は一生「頭が沸騰、腹がピーピー、胸は空洞」だわ。
>>33
ワロタｗｗｗ お前はまず立腰体操してこいｗｗｗ
「頭寒足熱」が逆転して「頭熱足寒」になってる現代人多すぎ説。
PCとかスマホばっか見てると頭に血が上りっぱなしなんだろうな。
この王子、たまに変なこと言うけど本質突いてるから好きだわ。
メンタル弱い自覚ある奴は一度見たほうがいい。
結局、身体が整えば心も整うってことか。シンプルだけど深いな。
今日から眉毛上げて生きていくわ (・∀・)
引用元: YouTube整体師腰の王子：気のバランスとメンタルの話 | 顔と体幹部の連動解説付き
今回の動画、個人的にめちゃくちゃ刺さりました！「メンタルが弱い＝根性がない」ではなく、「気のバランスが乱れているだけ」という視点は、救われる人が多いのではないでしょうか。
特に顔と肩の連動の話は、今すぐ誰でも試せるのが良いですよね。スマホ熱中しすぎて「頭熱足寒」になってるな…と自覚がある方は、ぜひ王子の提唱する立腰体操をルーティンに取り入れてみてください。身体の土台を整えることが、結果として最強のメンタルを作る近道になるはずです。
私もデスクワークの合間に「眉毛アップ」と「腰を立てる」のを意識してみます。皆さんも一緒に「最強のバランス」を目指しましょう！
