【朗報】「朝の5分」だけで人生決まるってマジ！？ルイーズ・ヘイの教えが凄すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=kB2EhDivlqA
【動画の要約】
・朝起きて最初の5分間の「思考」が、その日一日のエネルギー（波動）を決定する。
・「不満」ではなく「感謝」を選ぶことで、引き寄せの法則により良い現実が作られる。
・自分自身を認め、愛するアファメーション（鏡のワーク等）が心身の健康に直結。
・ルイーズ本人が末期がんを「許し」と「感謝」の意識改革で克服した実体験がベース。
・スマホを見る前に「深呼吸」と「体への感謝」を。たったこれだけで人生が変容する。
朝起きてすぐスマホ触るの、マジで人生の無駄だったんだな…反省 (´;ω;`)
>>2
わかるｗ [00:07:22] あたりの「外側の世界に意識を奪われる」って言葉が刺さりすぎて死んだ。
ルイーズ・ヘイきたあああ！この人の声、聴いてるだけで浄化されるわ。
「私は私を認めます」 [00:25:38]
これ、寝起きにボソボソ言うだけでマジでメンタル安定するぞ。
>>5
俺が言うと「お前が言うな」って内なる声が反論してくるんだけどどうすればｗｗｗ
>>6
それも動画で言及してたなｗ 抵抗を感じるのが普通だから、まずは「呼吸できてる」ことに感謝から始めろってさ。
癌が消えた話 [00:16:22] マジですごい。意識だけでそこまで変わるもんなのか。
これ単なるスピリチュアルじゃなくて、量子力学とか脳科学の視点も入ってるのが面白いよな。[00:13:44] 付近のセロトニンの話とか納得感ある。
蛇口をひねれば水が出る、これに感謝しろって言われてハッとしたわ。贅沢慣れしすぎたな…
「スマホに手を伸ばす前に深呼吸」これ明日からガチでやるわ。一分でいいならニートの俺にもできるはず！
>>11
ニートでも「心臓が1日10万回動いてる」奇跡は起きてるんだぞ [00:05:44] 。自分を責めるのやめて愛してやれ。
「許しは相手のためじゃなく、自分のためにするもの」 [00:20:01]
この考え方で、ずっと恨んでた上司のことどうでもよくなってきた。心が軽い。
職場の椅子やPCに感謝するとか、最初「宗教かよｗ」って思ったけど、やってみたら仕事のストレス減って草
>>14
道具に感謝すると扱いが丁寧になるし、結果的に仕事もうまく回るっていう物理的なメリットもありそうだよな。
[00:33:16] 寝室に感謝。これ大事。毎日安眠させてくれる場所だもんな。
朝だけじゃなくて夜の感謝も勧めてるのがいいね。寝る前の思考も明日の朝に繋がるし。
>>1
まとめ乙！明日から「私は愛されています」って唱えながら起きるわｗｗｗ
「あなたは宇宙に必要な存在です。いなければ宇宙は不完全」 [00:47:45]
これ、人生どん底の時に聴いたら号泣するレベルのパンチラインだわ。
とりあえず高評価押してきた。これも「他者貢献」の波動になるかな？ｗ
鏡のワークやってみたけど、自分の顔見て「愛してる」って言うの難易度高すぎワロタ…でも続ければ変わるんだよな。
>>21
最初は違和感しかないよなｗ 動画でも「違和感があって当然」って言われてて安心した。
[00:43:56] 「明日から5分だけ」っていう提案がハードル低くて良い。
ネガティブな情報ばっかり見てる今の社会、こういうマインドセットはマジで必須装備だわ。
>>24
ほんそれ。朝から事件のニュースとか芸能人の不倫とか見て波動下げてる場合じゃないな。
「今日という日は唯一あなたが生きている日」 [00:42:37]
これ名言すぎ。過去にも未来にも行けないもんな、俺たち。
深呼吸するだけで新鮮なエネルギーが入ってくる感じ、マジで体感できる。
朝起きて最初に「ありがとう」って言うようにしたら、通勤電車のイライラが減った気がする。
スマホ依存の現代人に対する究極のアンチテーゼやな。5分スマホ置いてみ、世界変わるぞ。
>>29
通知チェックする前に、自分の鼓動チェックしろってことやなｗ
「自己否定からは成長は生まれない」 [00:27:52]
これ、スパルタ教育受けてきた世代には衝撃なんじゃないか。
>>31
今のままで完璧、その上でさらに成長するっていうスタンスが一番持続可能だよな。
ルイーズおばあちゃんの知恵袋、全人類に義務教育で教えてほしいわ。
[00:10:01] 蛇口の魔法、これから水使うたびに思い出しそうｗ
寝る前の5分も今日を振り返って感謝してみるわ。良い夢見れそう。
「今日が人生最高の日になる」って宣言して起きるの、タダだしノーリスクだし最高やん。
>>36
脳を可能性モードに切り替えるスイッチみたいなもんやな。
動画長いけど、ラジオ感覚で聴けるから家事しながらでも良いな。
「私は愛される価値があります」って呟いたらなぜか涙出てきたんだが…俺病んでる？ｗ
>>39
それ心が求めてた言葉なんだよ。そのまま受け入れてやれ。お前は価値ある人間だぞ！
ポチップ
感謝の練習続けて1年で別人 [00:44:44] か。千里の道も朝の5分から、やな。
お前ら、明日からこのスレの住人全員「朝の5分感謝組」なｗ
>>42
おう！明日の朝は「スマホより深呼吸」でいくぜ！
この動画に出会えたこと自体も小さな奇跡 [00:05:16] か。感謝しなきゃなｗ
とりあえず深呼吸して寝るわ。おやすみ、お前らも愛してるぞ（ルイーズ風）
結論：感謝最強ｗｗｗ
引用元: 潜在意識を再起動：「人生は“朝の5分”で決まる」｜知らないと損する思考の法則｜ルイーズヘイ
今回のルイーズ・ヘイの教えは、忙しい現代人が最も忘れがちな「心の平穏」を取り戻すための最強の処方箋ですね。特に「スマホを見る前に自分に感謝する」という具体的なアクションは、今すぐ始められる魔法のような習慣だと思いました。
彼女自身が壮絶な過去を乗り越え、末期がんをも克服したという実体験があるからこそ、その言葉には魂を揺さぶる重みがあります。「自分は不十分だ」という自己否定の鎖を解き、「今、生きている奇跡」にフォーカスすること。これだけで見える景色がガラリと変わるはずです。
明日から目覚めた瞬間の5分間を、世界で一番大切な自分自身のために使ってみませんか？私もまずはベッドの中で「心臓くん、今日もありがとう！」と声をかけるところから始めてみます！
