【悲報】ワイ、6秒待っても怒りが収まらないｗｗｗアベプラのアンガーマネジメント回が深すぎると話題に

【悲報】ワイ、6秒待っても怒りが収まらないｗｗｗアベプラのアンガーマネジメント回が深すぎると話題に
https://www.youtube.com/watch?v=675FYqKWRIA

【動画のポイント】
・怒りの「6秒ルール」は本当に効果があるのか？
・怒りは「第二次感情」であり、その裏には「悲しみ」が隠れている。
・「怒らない」のではなく「制御する」ための技術を平石アナと学ぶ。
・育児や仕事の現場での「ブチ切れ案件」にどう立ち向かうか。

6秒ルールなんて嘘っぱちだわｗｗｗ
6秒後も目の前にムカつく奴がいたら余計火に油注ぐだけなんだよなぁ😡

平石さんの進行は相変わらず天才的やな
この人が怒ってるところ想像できんわｗ

>>2
それな！6秒待てる余裕があるなら最初からキレてないっていうｗｗ

02:40 あたりの議論、核心突いてて面白いわ
感情のコントロールって結局「出力」を抑えるだけなんよな

山崎怜奈さんの「態度に出るけど怒ってない」ってやつ
あれ周りからしたら一番困るタイプやろｗｗｗ

>>6
それ、自分を理解できてないだけってコメントで突っ込まれてて草
客観的に見たら100%怒ってるっていうね

04:20 の盛り上がりヤバいなｗｗｗ
ここが一番の見どころやわ

「怒りは第二次感情」って考え方は目から鱗だったわ
本当は悲しいのに、プライドが邪魔して怒りに変換されるって切なすぎんか？

育児中の親に「アンガーマネジメントしろ」とかいうのはマジで無理ゲー
スタジオの連中も2、3日ワンオペで家事育児してみろって話だわ

>>10
ほんこれ。寝不足と疲労があったら6秒なんて数えてられん
反射で声が出るのはもう生存本能よ

柴田阿弥さんに叱られたいだけの人生だった…😊

06:00 あたりの議論も結構深い
制御できる怒りと、制御できない怒りの2種類があるってのは納得

食事を日本食にすると怒りが減るってコメント、マジなんか？
甘いものや揚げ物ばかりだと感情のアップダウン激しくなるらしいぞ

>>14
確かに血糖値の乱高下はイライラの原因になるからな
現代人は炭水化物と糖分摂りすぎや

APEXやってる時は常に怒ってるわｗｗｗ
あれは人の本性が出る恐ろしいゲームやで

03:27 素人のパンチじゃない件ｗｗｗ
動画の勢い凄すぎて草生える

怒りは原動力だから無理に抑制しなくていいけど
他者攻撃じゃなく自分を高める力に変換しろってのは良い教えやな

「他人に期待しない」を徹底すれば怒りは湧かないってのは真理やな
ある意味の諦めが肝心

平石さんの隣の女性がイライラさせる素質あるって言われてて草
番組としてキャスティング成功してるやんｗ

>>19
それが出来たら苦労せんのよ…
職場にいる理不尽な上司にどう「期待しない」でいられるか教えてくれ

アンガーマネジメントって「我慢」じゃなくて「冷静な判断」のためのものなんよな
そこ勘違いして「怒っちゃダメ」って思って病む人が多い気がするわ

08:20 最後に平石さんがまとめてるけど、やっぱりこの番組の質は高いわ
議論が空中分解しそうでしない絶妙なライン

俺は瞬間的にキレないけど、じわじわ湧いてくるタイプやわ
これが一番デカい怒りになるから怖い

>>24
わかる。6ヶ月経っても収まらない怒りがあるっていうコメントに共感しかない

結局、心の余裕があるかないかよね
余裕があれば子供がコップ倒しても「火傷しなかった？」って言えるけど
余裕なかったら「何やってんの！」ってなるわな

怒ったことない人が一番怖いって意見、マジでそれな
無自覚なだけで周りには出てるパターンが多い

物にあたる時点でヤバいやつ確定
人に迷惑かけずに発散する方法を見つけるのが大人やね

議論の場でこそ溜めたエネルギーをぶつければいいって意見は斬新
お行儀よくやりすぎて情緒不安定に見えるってのも一理あるわ

結論：平石アナは神。他はアンガーマネジメントできてない人間ばかりで笑えるｗｗｗ

アンガーマネジメントを学ぶアベプラ回、面白かったわ
とりあえず明日から6秒数える練習するわ（無理そう）

>>31
1、2、3……（4秒でキレるワイ）

引用元: ABEMA Prime：【怒りん坊】感情は制御できる？6秒ルールは効果的？怒りは我慢できる？平石アナと学ぶアンガーマネージメント｜アベプラ