【朗報】高須幹弥先生「成功者はガチで寝る。寝ない奴は自滅する」睡眠不足の末路が怖すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=AWCIspc95aU
【動画の要約】
・成功している人ほど睡眠時間を最優先に確保している。
・睡眠不足はメンタル悪化、短絡的な思考、見た目の劣化を招く。
・大谷翔平選手は10〜12時間寝る。睡眠は「生命の土台」。
・脳内のデフラグ（整理）は寝ている間にしか行われない。
・肌ツヤを良くしたいなら高級美容液よりまず「寝ろ」。
04:20 の見どころ1位、何話してるかと思ったらカップ麺置いてあって草
この肌ツヤでカップ麺食ってるのは説得力ありすぎるわｗｗｗ
結局「寝るのが一番の美容液」ってことだよな。
外側から何やっても土台が腐ってたら意味ないってマ？
>>2
ガチで肌ツヤ赤ちゃんみたいだよなｗ
幹弥先生見てると睡眠の重要性が嫌でもわかるわ
大谷翔平が10時間以上寝てるって話、マジだったんだな
俺ら凡人が4時間睡眠とかで勝てるわけないやん
01:20 あたりで言ってる「メンタル落ち込む」っての、心当たりありすぎて辛い…
寝不足の時って全部投げ出したくなるもんな
「あほの創意工夫」を求める昭和の上司に見せたい動画NO.1だわ
根性で睡眠削る時代は終わったんだよ
02:50 の「短絡的な思考になる」ってのはガチ。
深夜に送るLINEが黒歴史になるのも、脳がデフラグされてないからなんだな…
>>7
ほんこれ。今の子供はスマホの誘惑多くて可哀想ってコメントあったけど、大人も一緒だよな
05:30 のガンダムネタで吹いたｗｗｗ
幹弥先生、たまにぶっ込んでくるから油断できん
睡眠不足だと良い結果を生まないって実体験コメント重すぎる…
美容外科行く前にまず寝なきゃいけないんだな
>>10
あの真面目な解説からのガンダム、落差がすごいわｗ
でも言ってることは超絶理論的で納得しかない
08:10 あたりの「睡眠は霊的エネルギーの充電」って表現好きだわ
電池切れで仕事してもパフォーマンス出るわけないよな
水木しげる先生が「徹夜する漫画家は早死にする」って言ってた話を思い出したわ
やっぱり寝るのが最強の生存戦略なんだな
在宅勤務になってから睡眠時間確保できて健康になったって奴、羨ましすぎる
通勤時間はマジで睡眠の敵やな
10:34 の「学習能力の低下」って話、学生時代に聞きたかった…
深夜ラジオにハマって寝なかった自分を殴りたい
高市総理が2時間睡眠ってコメントあってビビったわ
あの人は超人すぎるのか、それとも…
11:37 「急ぐんだったら寝ろ」
これ名言すぎるだろ。効率化を求めるならまず寝室へ行けってことか
>>18
急がば回れ、ならぬ「急がば寝ろ」か。
脳のデフラグ中にお前らがニチャア系で活動してるのが一番の無駄ってことやなｗｗ
14:38 の最後まで見たけど、結局「自分は8時間寝ないと本領発揮できない」って自覚するのが大事なんだな
俺も今日から8時間死守するわ
塾に行かずに難関大合格した子が「睡眠不足になるから塾行かない」って言ったエピソード強すぎる
本質を突きすぎだろ
デートに誘われても「明日仕事早いから」って断って8時間寝る人、最初冷たいと思ったけど、
この動画見たら「自分を大切にできる有能な人」にしか見えなくなったわｗ
>>22
それな。最高のパフォーマンスでデートに臨むための準備ってことだしな
お前ら、今はAM 4:28だけど大丈夫か？
明日からじゃなくて今すぐ寝ろよｗｗｗ
幹弥先生の動画は知的お笑いのバランスが絶妙だから最後まで見ちゃうんだよな
結論：寝る奴が勝つ。
睡眠、腸、水、歯。
これを整えるのが人生の最優先事項。テストに出るぞ
よし、このスレ閉じて寝るわ。
俺も大谷になってくるわﾉｼ
>>27
おやすみ。夢の中で160キロ投げてこいよｗ
最後に一言。幹弥先生、カップヌードル何味か教えてくださいｗｗ
成功者の条件＝「しっかり寝て、起きてる間は爆速で動く」
シンプルだけど一番難しいわな。
お前らも今日から睡眠時間は死守しろよ！
