【朗報】「時間がない」は言い訳だった！？1日13分で時間が2倍になる『本当の時間術』がガチで凄すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=M3lfGxefomU
【動画の要約】
・時間管理の最大の敵は自分の中の「不安」。不安の9割は現実に起きない。
・集中力は「環境」で決まる。気合ではなく、目に入る情報を変えるのが正解。
・習慣化で一番大切なのは「開始時間と終了時間をきっちり守ること」。
・朝の15分ルーティン（太陽光、冷水シャワー、感謝、読書）で1日の生産性が爆上がり。
1:08 唐突な175R（イナゴライダー）でめっちゃ声出たｗｗｗ
学識サロンのマー君、絶対同世代やろこれ😂
>>3
ほんとそれｗ 例えが古くて親近感わくわ
03:00 脅威を煽るニュース見て不安になるの分かりすぎるわ……
不安なだけでワーキングメモリ16.5%も減るってマジで人生損してるやん
>>12
「くよくよタイム」ってやつ面白いよな
1日9分だけ全力で不安を紙に書き出して、寝る前に答え合わせするやつ。
実際やってみたら不安の9割は起きないって実感できそう🤔
05:24 しかのこたんたん踊ってるのをつい見ちゃうの分かりみ深すぎて草
マー君もあれ見てほっこりしてんのかｗｗｗ
>>23
しかもその直後の 06:02 でヤングドーナツ食ってて草生える
家に普通ヤングドーナツないやろ😂
習慣化って気合だと思ってたけど、「開始時間」を守るのが一番大事なんだな
08:30 の実験の話、めっちゃ納得したわ
>>34
「終了時間も守る」ってのが目から鱗だったわ。
調子いいとつい明日分までやりすぎちゃうけど、それだと続かないんだなー
後半のお小遣い制の話も考えさせられたわ
子供の頃から月定額でやりくりさせるって、金銭感覚養うのにマジで大事かも
とりあえずスマホは見えないとこに置いて、明日から朝の冷水シャワーやってみるわ🥶
この動画マジで生産性上がりそう
