【朗報】HSPさん、ノート1本で『思考のクセ』を書き換えてしまうｗｗｗ心の雨やどりが有能すぎると話題に【癒やしボイス】
https://www.youtube.com/watch?v=_V_Kwwd1qPM
【動画の要約】
・「信念（潜在意識）」を書き換えるための具体的なノート習慣を紹介。
・自分を褒めることで、ネガティブな思考のクセを少しずつ変えていく。
・「できたことLog」に自分へのポジティブな言葉を追記するのが効果的。
・心地よい声と映像で、視聴するだけでリラックス効果抜群。
0:00の冒頭からしてもう雰囲気が最高すぎるんだが？
この暗めの部屋にノートと紅茶、これだけで飯が食える。
声が優しすぎて、聞いてるだけで嫌なこと全部忘れるわ…
寝る前に聞いたら即落ち確定。
「思考のクセを変える」って難しいけど、ノートなら始めやすそう。
>>2 わかる、この世界観に入り込みたくなるよな。
「信念（潜在意識）の書き換え」ってスピリチュアルかと思ったら
意外と論理的というか、自分を褒めるっていうシンプルなことなんだな。
>>5
「私よくやった」「すごいね」って書くだけでも効果あるらしいぞ。
コメ欄でも早速「できたことLog」に追記してるやついて草
0:00 のデスクの上の花がいい味出してるわ。
こういう丁寧な暮らし、憧れるけど俺の部屋は散らかり放題だわｗｗ
HSP気味だから、こういう「頑張りすぎなくていい」っていうメッセージは心にくる。
動画止めてメモ取る人の気持ちがわかるわ。
>>7
まずはノート1冊買うところから始めようぜｗ
てか、投稿者の返信も丁寧すぎて癒やされるんだが？
「頑張られているのではないかと勝手ながら想像しました」とか神対応かよ。
手帳と向き合うことで自分と向き合う、か。
毎日「自分をプチ褒め」する時間、作ってみようかな。
>>10
それな。コメ欄の雰囲気も平和すぎて、ここが5chだということを忘れそうになる。
「できたことLog」って、どんな些細なことでもいいんだよな？
「今日はお昼寝できた。えらい！」とかでもOK？
>>13
むしろそういうのが大事って動画で言ってる気がする。
ハードル低くして自分を認めていくのがコツよ。
夏休みで子供の世話大変なのに「自分の時間を大切に」って言ってる主婦の人いて、
なんかこっちまで泣けてきた。みんな頑張ってるんだな…。
>>15
それに対する「自分に戻れる時間を取っていけますように」っていう返信が刺さる。
0:00 の映像、サムネと少し違う角度だけどどっちもエモいな。
白いブラウスがまた清潔感あって良き。
よし、俺も明日ノート買ってくるわ。
三日坊主になっても「三日も続けた自分すごい」って書けばいいんだろ？ｗ
>>18
その考え方がすでに「書き換え」の第一歩で草。完璧やん。
このチャンネル、最近知ったけどもっと伸びてほしいわ。
心が疲れてる現代人には必須の「雨やどりの場所」だね。
信念が書き換わった瞬間ってどうやって気付くんだろうな。
>>11 みたいに、いつの間にか前向きになってることに気づく時がくるのかな。
動画内で出てくるペンの音も心地よくていいよね。
ASMR的な要素もあって二度美味しい。
0:00 の落ち着いた雰囲気を保ったまま10分間喋ってくれるの、本当に贅沢な時間だわ。
>>40
「私よくやった」が口癖になったら、もう勝ち確でしょ。
>>1
神動画紹介サンキュー。
今日から俺の「信念」は「俺は最強」に書き換わりました。
>>44
それは草。でもそれくらいの心意気でいいのかもなｗ
ノートを書くことが「癒やし」になるって新感覚だったわ。
いつもは仕事のタスク管理ばかりで疲れてたから。
LINE登録もしたってコメあったけど、そんなにいいのか？
ちょっと気になるわ。
>>47
配信内容がさらに楽しみになるっていう感想もあるし、損はなさそうだな。
結論：疲れたら雨やどりの時間さんの動画を見て自分を褒めろ。
明日からノート習慣始めるやつ、一緒に頑張ろうぜ。おやすみ。
引用元: 雨やどりの時間：[Note-taking Habits] Change your thinking habits | Thoughts that will put your mind at ease | HSP…
