【朗報】体内の毒素を絞り出す「最強デトックス術」が凄すぎるｗｗｗ老廃物とおさらばして健康体になろうぜ！
https://www.youtube.com/watch?v=dMZOlgN7bHs
【動画の要約】
・デトックスの基本は「汗」「食事」「水」の管理から！
・ニンニクは体内の鉛を安全に排出してくれる神食材 [06:40]
・レシートの印字に含まれるビスフェノールA（BPA）に注意！
・断食や1日2食のスタイルを取り入れると体が軽くなるぞ
・肝機能の改善には腸内環境を整えるのが近道！
06:40のニンニクのイラスト可愛くて草
鉛を排出してくれるとかマジか、今日からニンニク増し増しで食うわｗｗｗ
>>2
ニンニク最強伝説きたな。でも中国産は汚い水使ってるかもってコメ欄にあって震えたわ。
買うなら青森産一択だな。
レシートの印字に毒がある（ビスフェノールA）って話、地味にショックなんだが。
毎日触ってるし、財布の中レシートだらけだわ…
04:10 の汗かいてるイラスト見て「これ俺やん」ってなったｗ
デトックスって聞くと難しそうだけど、要はしっかり汗かけってことだよな
>>5
それな。入浴とか運動で汗出すの大事。
1日2食にしたら体調良くなったってコメ多いな。
空腹時間作るのが最大のデトックスってことか。
リンゴの皮ごと食べるのが良いって言ってるけど農薬はどうなん？
>>15 の言う通り、農薬のリスクより皮の栄養の方が勝るんかな？
結局、加工食品避けて普通の体に良い食事をするのが一番ってことか。
豆腐すら加工食品って言われると食べるもの無くなるわｗ
お菓子と乳製品やめただけで肝機能の数値下がったニキいて凄いわ。
腸が良くなると肝臓も良くなるってのはマジなんだな。
柔軟剤とか洗剤も有害って指摘、盲点だったわ。
24時間365日摂取してるって考えると怖すぎる。
納豆は安くて最強！血栓予防にもなるし、もう毎日食うしかない。
石黒先生の説明、いつも分かりやすくて助かる。
デトックス法について [04:10] からの解説は全人類見るべき。
ゼオライトがいいって言ってるやつもいるけど、まずは食事と汗だよな。
基本を疎かにしてサプリに頼るのはNG。
アルコールで毒をガブガブ入れてる俺、低みの見物ｗｗｗ
せめて明日から味噌汁飲むようにするわ…
明治大正生まれの人はデトックスなんて意識しなくても出来てたんだろうな。
現代は便利になりすぎて毒素が溜まりすぎ。
>>1
06:40 あたりの「解毒に役立つ食品リスト」神すぎる。
ニンニク、コーヒー、リンゴ、ブロッコリー、ウコン、生姜、ブドウの皮…全部メモったわ。
筋トレして体重増やしたい民は食事抜けないから、発汗と水で頑張るしかないな。
00:00 の導入から引き込まれた。先生、話が上手すぎて眠いのに最後まで見ちゃったよ。
結論：健康は一日にして成らず。日々の積み重ねがデトックスに繋がるんだな！
引用元: 石黒成治：【デトックス】毒素や老廃物が出やすい体を作る食べ物と効果的な方法【解毒術、断食、ファスティング】
