【朗報】精神科医さん「マイナス思考を治す方法はコレだぞ」お前ら必見ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=iqLxACZe_LU
【動画の要約】
・人間の7割はネガティブ。ネガティブであることは当たり前。
・マイナス思考を治すには「自己否定しない」ことが最重要。
・「今のままでいい」「調子が悪い日もある」と自分を受け入れる。
・欠点は特別なことではなく当たり前のこと。
2:30の「ダメな自分を責めるとネガティブになる」って完全に俺らのことやんけ…
痛いとこ突かれすぎて泣いた
「今のままでいい」って言ってくれるの、ガチで救われるんだが。
しんどい時に限って自分責めちゃうの、あるあるだよな。
>>5
仕事辞めて無職で毎日気分落ち込んでるお前らも「今のままでいい」で済むんか？ｗｗｗ
諦めただけちゃうんか？ｗ
>>8
そこは「ネガティブな自分を否定しない」って意味だろ。
動画でも言ってるけど「7割の人間はネガティブ」らしいから安心しろ。
5:00でちゃっかり『ストレスフリー超大全』宣伝してて草
でもちょっと読みたくなってきたわ、買ってくる
コメント欄の「コンビニで買い物するだけで緊張してました、やっと緊張しなくなって数年たつ還暦近いじじいです」って書き込み見て泣いた。
生きてりゃなんとかなるんやなって。
>>29
お前も還暦まで今のままでいいぞ！ｗｗｗ
ハレルヤ！！
欠点は特別なことじゃなくて「当たり前のこと」って言われて、なんか肩透かしくらったというか、すげー気が楽になったわ。
深刻に受け止めすぎてた。
>>42
ほんとこれな。「今のままでいい」って言葉をお守りにして生きていくわ。
とりあえず全自己受容から始めるのが正解だな。
