1:GMS民 2026/02/19(木) 21:05:11.34 ID:kBaS2026

【朗報】精神科医の「先送りをなくす方法」、あまりにも究極の2択すぎて草
https://www.youtube.com/watch?v=HiJvx-m3y0g

【動画の要約】
・先送りを無くす唯一の方法は「今やる!今日やる!」という「今やる主義」。
・「明日やろう」はバカヤロー。「今やるか、永遠にやらないか」の一択。
・未来のために今できることにフォーカスせよ。
・明日の仕事を考えると憂鬱になるから、今日のタスクだけを考えろ。

2:GMS民 2026/02/19(木) 21:08:22.15 ID:Xz1TqA9P

「今やるか一生やらないか」
極端すぎて草生えるけど、実際その通りなんだよなぁ……

7:GMS民 2026/02/19(木) 21:12:45.88 ID:Lp9kRz30

>>2
明日から本気出す(一生出さない)の法則な

15:GMS民 2026/02/19(木) 21:18:03.41 ID:MwE5cQ11

ワイADHD、これができないから苦労してる模様
正論で殴られて無事死亡

22:GMS民 2026/02/19(木) 21:25:10.96 ID:Vn8KxT22

>>15
コメ欄でもADHDの人キレてて草
まあ万人向けではないわな、精神論に聞こえるし

28:GMS民 2026/02/19(木) 21:30:44.07 ID:Jb7yNmM4

でも「明日のこと考えると鬱になるから、今のことだけ考える」ってのは心理的に理にかなってるぞ
不安って未来のことを考えるから起こるんやし

34:GMS民 2026/02/19(木) 21:38:12.16 ID:Qp0vHw88

コメ欄の「深夜三時に見る動画ではなかった 寝ます」でクソ笑ったwww
お前は寝ろwww

39:GMS民 2026/02/19(木) 21:42:05.78 ID:Ty5pLu99

>>34
それなw でも「やりたいことのYouTubeを1本見るとかスモールステップで今日からします」って言ってる奴もいて、みんな影響受けすぎや

45:GMS民 2026/02/19(木) 21:49:33.88 ID:Zx3mKq77

というこの神動画を「後で見る」に保存して先送りするワイ。
いつ見るんやろなぁ(白目)

52:GMS民 2026/02/19(木) 21:55:50.47 ID:Cr9bNv55

>>45
一生見ない定期😡
今すぐ見ろ😡

引用元: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル:先送りがなくなる!!スゴい考え方