【神回】「自分を愛せない」勢、この『ずるい技』で全員救済されるｗｗｗ【フェリファブ哲学】
https://www.youtube.com/watch?v=WV5ebqPcRLs
【動画の要約】
・自分を愛せない自分すら「と思ってもいいよ」で全肯定する「ずるい技」
・「人生は不完全を体験するゲーム」と考えることで肩の力を抜く
・「どんなんでもいいよ」という、おおらかでぶっ飛んだ愛を自分に与える
・問題の中にいる自分を、外側の視点から応援・肯定してあげる
サムネの「自愛のずるい技」ってパワーワードすぎるだろｗｗｗ
これマジで救われるわ。
自愛って「自分を好きにならなきゃ！」って強迫観念になりがちだけど、そうじゃないんだな
2:40の「と思ってもいいよ」が最強すぎる件。
「自分を愛せない…」の後にこれ付けるだけで肩の荷が降りるわ
>>4
わかる。否定的な気持ちを無理やり消すんじゃなくて、そのまま肯定しちゃうのが「ずるい」けど最高ｗ
3:35の「一番おおらかででっかい愛」ってワード、震えたわ
今までスピリチュアルとか心理学で挫折してきたけど、フェリファブさんの解説が一番しっくりくる
「仕事ができなくても、遅刻しても、それでいい！！」って自分に言っていいのか…？
あまりに自由すぎて涙出てきた
>>8
「こんなんできるわけない！！」って思っても、それすら「いいよ😊」って肯定するんだぞ
4:25の「多様性」とか5:00の「理解」のパートも深い。
自分の中にいろんな自分がいていいんだな
不完全を体験するゲームっていう考え方、めちゃくちゃ楽になるわ
32年間完璧求めて生きてきた俺は何だったのかｗｗｗ
「放牧愛」っていう表現好き。自分を自由にさせてあげる感じ
>>11
お前も今日からバカボンのパパになろうぜ。「これでいいのだ」の精神や
6:00の「応援している」の画像、後光が差してて草
でもマジで外側から肯定されてる感覚になる
コメント欄にある「仕事で上司に質問できた話」に勇気もらったわ。
自愛続けてると恐怖心が減るって本当なんだな
ペットの犬に話しかけるみたいに自分に声かけるの良さそう。
「よしよし、エライ偉い！」って自分に言ってあげたい
>>16
それそれ！小さい時に言われたかった言葉を自分にプレゼントするんや
7:40の「どんなんでもいい」「と思ってもいい」のまとめ画像が分かりやすすぎる
人間やるって悪趣味って言葉に吹いたｗｗｗ
確かに不完全さを楽しむとか変態の極みだけど、そう思うと悩みもエンタメになるな
フェリファブさんの声、愛に溢れてて心地いいわ。寝る前に聞くと落ち着く
自愛って「自分は愛の存在である」と気づくことなんだな…深いぜ
「どうでもGood」も名言。肯定的なニュアンスの「どうでもいい」
正直、スピリチュアルに偏りすぎてなくて分かりやすいのが助かる
自分を全肯定するとか無理ゲーだと思ってたけど、「と思ってもいいよ」なら今すぐできるなｗ
>>24
そう、「できない」って思っても「と思ってもいいよ」ってくっつけるだけ。ガチで魔法の言葉だぞこれ
「人生とは不完全を体験するゲーム」←これ座右の銘にするわ
さんまさんの娘の名前が「いまる（生きてるだけで丸儲け）」なのも繋がってて笑ったｗ
「問題に飲み込まれている自分だけで人生は構成されていない」
これ忘れないようにしたい。
フェリファブさんに出会ってからマジで人生軽やかになったわ。感謝しかない
「自分をうまく愛せなくてもいいよ」って思えた時、マジで救われた心地がした
「わたしは何をしても、可愛いよ、大好き」って最強の自己肯定呪文だな
感情に嘘をつかなくていいのがこの動画の良いところだよな。
「自分を確立していける感覚」ってこういうことか…やっと分かってきた気がする
動画内で「それも一理あるね〜」って延々受け流す例えがあったけど、あれ最強のメンタル術だろｗｗｗ
>>34
エゴの反論も「一理あるね」でスルー。これなら独り相撲も終わるわな
「無条件の愛」を自分にあげる。これに尽きる。
「そんな私も素敵」という言葉に変えてみようかな😊
今まで自分を否定しないように頑張ってたけど、否定しても「いいよ」でいいんだもんな
自分を愛せなくて苦しんでるのは自分だけじゃないってコメ欄見て安心したわ
結論：フェリファブ哲学は現代人の救世主。
この動画、一生リピートするわ。ありがとう！
さっそく「いいよ！」を自分流にカスタマイズして使ってみるわ
みんなで自愛ニキになって幸せになろうぜ！
引用元: フェリファブ哲学：【間違いなくできます】超簡単な自愛のやり方。これだけやってみて！
