【朗報】HSP（繊細さん）が「強くなりたい」の正体、実は『鈍感力』を求めてるだけだった件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=f63zhWBKWLI
【動画の要約】
・強くなりたいHSPの多くは、実は「鈍感になりたい」と思っている
・「強さ」とは刺激を跳ね返すことではなく、受け流す「しなやかさ」のこと
・サングラスやイヤホンなどの「道具」を使って物理的に刺激をカットせよ
・SNSや合わない人間関係など、悪い刺激からは物理的に距離を置くのが正解
・自分を「第三者」として客観視することで、感情の波を抑えられる
これマジでわかるわ。強くなりたいっていうか、周りの雑音をスルーできる脳みそが欲しいんだよな。
0:29 からの話、首がもげるほど同意した。鈍感になりたいんじゃない？って言われてハッとしたわ
Ryotaさんの語り口が相変わらず優しくて癒やされる。0:20 の挨拶の時点でもう安心感あるわｗｗｗ
>>2
ほんそれ。鈍感になれたらどれだけ楽か。小さなマイナスで暗くなるのやめたい。
2:24 で言ってる「道具を使う」ってのは盲点だったわ。サングラスとか伊達メガネってそんな効果あるんか？
>>10
自分と世界の間に「膜」を作る感じらしいぞ。視覚情報を少し落とすだけで脳の疲れが全然違うらしい。
サングラスは抵抗あるけど、薄い色のレンズならいけそう。Ryotaさんも2:20 あたりで優しく解説してくれてるしな
「鈍感になってもいい」って許可を自分に出すのが一番難しいんだよなぁ。
4:51 の「悪い刺激から離れる」が最強のソリューション。SNS断捨離したらガチで人生変わるぞ
>>20
エゴサやめたら快適になったってコメント欄にもあったな。Twitterは特に魔境。
4:50 のRyotaさんのジェスチャー、なんか力強くて好きｗｗｗ
フランス人の同僚の話、心に刺さった。「週末に仕事考えてもお給料出ない」って真理すぎるだろ。
>>28
それな。日本人はマジで生真面目すぎて自分を追い込みすぎなんだよ。
6:28 からの「第三者の目で見る」ってのも大事。メタ認知ってやつか
6:20 のRyotaさんの解説聞いてると、自分を客観視するのが少しずつできそうな気がしてくる不思議
強くなる＝打たれ強くなるじゃなくて、柳のように「受け流す」ってのがHSPの生存戦略なんだな。
無理に環境に合わせようとしないで、自分が心地よい環境を自分で作る。これが結論か。
>>40
Ryotaさんも最後の方で「疲れているときに鈍感力を取り入れる」って言ってるしな。バランス大事。
この動画、定期的に見返して「鈍感になっていいんだよ」って自分に言い聞かせるわ。サンキューRyota。
結論：HSPは無理に鎧を着る必要なし。受け流す技術を身につければOK！
引用元: YouTube：強くなりたいHSPさんの悩み。鈍感力との混同について解説します。
