【朗報】10年間「朝4時起き」を続けた男の末路、凄すぎるｗｗｗ【人生の主導権】
https://www.youtube.com/watch?v=tm49TKLOl1I
【動画の要約】
・朝4時起きを10年継続。睡眠は7時間を死守（21時台に寝る）。
・メリットは「時間の主導権」を握れること。追われる毎日からデザインする毎日に。
・4:30〜8:00の3時間半が「神聖なコアタイム」。ここで思考やメモの整理を行う。
・「忙しくて手帳書けない」は甘え。15分早く起きて書くだけで人生変わる。
・いきなり4時は無理でも、いつもの起床より30分早めるだけで「善循環」が始まる。
4:30から業務スタートとかストイックすぎて草
俺がようやく布団から這い出す頃には仕事終わってそう
[00:00:42] 高田さんも人間だったｗｗｗ
「布団の中でぬくぬくするのが好き」って言ってて安心したわ
>>3
あの「ぬくぬく」発言かわいいよなｗ
でもそのあと「毎日4時起き」ってサラッと言うのがバケモノすぎる
[00:08:31] 朝起きると「スーパーサイヤ人」になってるらしいぞｗｗｗ
寝癖ボンバーな高田さんちょっと見てみたいわ
「善循環のスパイラル」ってワード、自己啓発感強くて好き
>>6
[00:03:39] ここな。朝に余裕ができると「予防的な動き」ができるようになるって話、マジで目から鱗だわ。
「手帳書く時間ない人は相手にしない」
[00:18:04] バッサリすぎててワロタｗｗｗ
>>8
「5分早く起きるだけだろ」って正論すぎてぐうの音も出ねえ…
[00:11:31] 「冴えてる時間に余計なことをしたくない」から朝食も食べない徹底ぶりよ。
お前らみたいに起きてすぐポテチ食ってる奴とは気合が違うわ。
[00:23:07] 「湯気が見える、ほやほや」
新刊の紹介でテンション上がってるの和むわｗ
>>11
黄色い本、ポチったわ。明日から30分早く起きてみる。
結局、何時に起きるかより「自分時間をどうデザインするか」なんだな。
[00:16:22] 「4時より前は夜だった」
このストイックな試行錯誤の結果たどり着いた4時、重みが違うわ。
まずは15分…いや、10分から頑張るわ（弱気）
>>15
お前はまず21時に寝る努力をしろｗｗｗ
結論：早起きは人生のバフゲー
引用元: 手帳の強化書：朝４時起き生活を10年以上続けて分かったこと（早起き術｜モーニングメソッド）
