【朗報】睡眠薬レベル！？「天然の抗うつ剤」ベルガモットの安眠効果が凄すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=cpHWt7u9NBo
【動画の要約】
・ベルガモット精油は「天然の抗うつ剤」と呼ばれるほど心の深い部分に届く香り
・ラベンダーが苦手な人でも使いやすい柑橘系。実は睡眠の質を爆上げする
・肌に触れる際は「光毒性」に注意。嗅ぐだけならノーリスク！
・寝る前の2時間だけ焚くのが深い眠りへの近道。長時間より短時間が吉
ベルガモット最強説きたああああ！
0:00のサムネのゆきさんの寝顔、マジで癒やされるんだがｗｗｗ
「天然の抗うつ剤」ってパワーワードすぎんか？
メンタル死んでる俺らに一番必要なやつやん
ラベンダーの匂いが苦手な奴おる？
俺もあれ嗅ぐと逆にかゆくなるタイプだけど、ベルガモットならいけそう
>>4
コメ欄にも「ラベンダー苦手だったけどベルガモット試す」って人結構いるな
柑橘系なのに安眠効果あるってのが意外だわ
てか「光毒性」って何？マッサージとかに使うとマズイの？
>>6
肌に塗って日光浴びるとシミとかの原因になるやつや
ゆきさんも動画のコメで「肌に触れる用途は注意」って言ってるぞ。嗅ぐだけならセーフ！
ティッシュに垂らして胸ポケットに入れるの賢すぎて草
「自分だけで楽しめる」って使い方、ぼっちの俺に最適やんけ
質問してるGMS民「勉強の仕方が悪くてテスト落ちました。合格のコツ教えて」
ゆきさん「（スルー）」
これ好きｗｗｗアロマに関係なさすぎて草
睡眠中ずっと焚くより入眠時の2時間だけってのはマジで有益
嗅覚の慣れまで考慮してくれるゆきさん、流石プロだわ
3歳児にも使えるってマジか。うちのガキが寝なくて困ってるから試してみるわ
おすすめブランドが「ARTQ ORGANICS」と「プラナロム」な。
メモっとけ。無印のも良いけど、こだわりたい奴はこっち買っとけ
「混ぜるな危険」がないのは安心したわｗ
適当にブレンドして爆死する心配ないんだな
結論：今夜から俺の部屋はベルガモットの香りで満たされることになる（予定）
ゆきさんの動画、落ち着いたトーンで喋るからそれだけで眠くなるんだよなぁ…最高
引用元: YouTube：A scent that dramatically improves sleep quality. Is ●● more effective than lavender?
