【朗報】岡田斗司夫の「書き出す習慣」動画、ガチで人生変わると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=8hqYqhoH-cU
【動画の要約】
・頭の中のモヤモヤは紙に書き出して「物質化」しろ
・スマホやPCのメモじゃダメ、手書きが最強
・A4ノート3ページに書き殴る「モーニングページ」の効果は保証する
・抽象的にまとめず、具体的でみっともないことを書くのが正解
2:10 の「字で書けっていうのが僕の助言ですね」これマジでそう。
スマホやPCにメモするより、手書きの方が明らかに頭の回転速くなるわ
昔でいうところの「形代」なんだろうな。
紙が自分のなかの呪いを受け取ってくれる感じがする。
どうでもいいことでも書いていくと、どんどん自分の意識と矢印がくっきりと太くなっていくイメージ
ジャーナリングは現代人が使える唯一の魔法なんじゃないかと思い始めてる
>>12
ほんそれ。どんな学校の授業より最初に教えて欲しいくらいやわ
学習塾じゃなくてジャーナリングの塾の方が必要だとさえ思う
17:10 のモーニングページってやつ、A4用紙3ページを毎日埋め尽くすんやろ？
ハードル高すぎんか？😅
>>23
最初は少し小さめのノートから始めるのがおすすめやで。
一時期やってた時は謎に｢仕事したー｣って気持ちになって頭も心もスッキリしてたわ📓
10:20 の「途中まで出来るだけ具体的なもので書くと」ってとこめっちゃ腑に落ちた。
「格好よくまとめて書いちゃう」から結局モヤモヤしたままなんやなｗ
>>31
人に見せられないような、みっともないと思えるようなことを
たくさん書いてしまったノートの方が理想なんよな。
自分だけのノートにまでカッコつけてたわ😂
9:10 の「思い付いた事を・・・」のくだり、うわ、わたしだ。
原因と解決策を分けるためにも、現実と妄想を分けるためにも書くのって大事やな
書く習慣が続かない奴は騙されたと思って「万年筆」を買え。
アナログな体験を楽しみながら毎日習慣化できるぞ✒️
データは思考を切り取ってコピーしただけやけど、紙に書く事は「物質化」するんよな。
目に見えるものだと、破り捨てたりする時に「あ、捨てたな」ってしっかり心に残る。
今日からノート買ってくるわ🏃♂️💨
