【衝撃】武井壮「アスリートに栄養素はあんまり関係ない。それより大事なことがある」ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=IYwzAWSQ_mo
【動画の要約】
・スポーツにおいて栄養素の影響力は世間が思っているほど高くない。
・特定の栄養を摂れば劇的にパフォーマンスが上がるわけではない。
・それよりもトレーニングの内容やコンディション管理、技術向上の方が遥かに重要。
・昔の超一流選手（イチローや中田英寿など）の食生活を例に持論を展開。
大谷翔平とかダルビッシュが聞いたら激怒しそうな内容で草
あいつら栄養オタクやんけｗｗｗ
0:00 のサムネのインパクトよ
「あんまり関係ない」って言い切るあたりが武井壮らしいわ
>>2
でもイチローは毎朝カレーだったし、中田英寿は野菜食わずにスナック菓子ばっかだったのは有名だよな
結局は「木を見て森を見ず」ってことなんだろうな
サプリとか栄養素に固執して、肝心の体の動かし方が疎かになるやつ多そう
実際、食べたものがどれだけ吸収されてるかってブラックボックスだしなｗ
便を全部分析しないと正確なことは分からんってコメント欄に書いてあって納得したわ
>>6
「目的が分からないから野菜摂らなくていいや」はダメって武井も釘刺しててワロタ
ぶっちゃけ、一般レベルならタンパク質1.6g/kgも摂れば十分らしいな
それ以上摂っても体調崩すだけっていう意見、実体験としてわかるわ
>>8
俺もプロテイン飲みまくってたら胃腸ぶっ壊してパフォーマンス落ちたわｗ
餅とアーモンド食ってたほうが調子いい時期あったわ
メッシも昔はピザとか食ってたけど、食事改善してから怪我減ったって言うしな
武井の話は「トップレベルまでは技術でいける」って意味やろ
0:00 からの語り、相変わらず説得力だけは異常にあるなｗｗｗ
「湿度まで調べてたやつが何言ってんだ」ってツッコミは草生えたけど
>>11
確かに湿度までこだわるなら栄養もこだわれよって思うよなｗｗｗ
でも実際、昭和のアスリートなんて酒飲んでタバコ吸っててもバケモノみたいな記録出してたもんな
結局は遺伝子ゲーなのか？
遺伝子＋正しい体の使い方が9割、栄養が1割って感じなんだろうな
その1割を詰めるのが大谷レベルの領域ってことか
武井壮「サプリ摂ってるから安心って思ってる奴ほど弱え」
これ刺さる奴多そう
>>15
サプリ飲んで満足して、練習の質が低いのは本末転倒やからな
小麦と砂糖やめるだけで頭働くようになるってコメント、ガチだよな
何食うかより「何食わないか」の方が大事説
ロナウド見てみろよ。あの年齢でバキバキなのは完全に食事管理のおかげだろ
武井の話はちょっと極端すぎるわ
>>18
でもロナウド並みの努力ができるなら、多少ピザ食ってもロナウドはロナウドな気がするわｗｗｗ
結論：武井壮は「栄養バランスを気にする前に、もっと必死に練習しろ」って言いたいんやな
>>20
それな。耳が痛いわ。とりあえずプロテイン置いてスクワットしてくる
それにしてもこの動画の武井、目が座ってて怖いんだがｗｗｗ
0:00 のアップがキツい
これ元陸上選手としてのプライドなんかな？
「俺は栄養に頼らずに十種競技で優勝したぞ」っていう
>>23
海外の十種競技の選手に言われたことが響いてるらしいし、あながち間違いでもなさそう
結局、何が正解か分からんから「無難な食事」をするのが一番ってことかｗ
肉ばっかりじゃなくて野菜も食えよっていうｗ
でもお前ら、野菜食っても運動しないから関係ないよね
>>26
やめろｗｗｗ 栄養以前の問題だったわ
大谷翔平が栄養オタクになったのは、怪我を減らして二刀流を続けるためだもんな
目的がはっきりしてるなら栄養は最強の武器になるんやろうね
「スポーツに栄養素は関係ない」っていう極論で人を釣って
中身は「本質を見極めろ」っていう教育的な話なの、さすが百獣の王だわ
アンチコメに反論してる 0:00 の武井の顔、なんかクセになるわｗｗｗ
まあ、どんなに栄養に気を使っても、100m走で武井壮に勝てない奴がほとんどなんだから
やっぱ才能と練習が正義なんだよな
>>31
ほんそれ。サプリ買う金あったら良い靴買うわ
でもお前ら、1.62gのタンパク質摂るのも大変だろ？
サラダチキン何枚食えばいいんだよ
餅とアーモンド生活、試してみる価値ありそうだな
炭水化物の方が重要っていう説、日本人には合ってる気がする
武井壮の発信はいつも賛否両論あるけど、一考の価値はあるよな
常識を疑うっていう意味で
「栄養オタク」を煽る武井、嫌いじゃないｗｗｗ
結局、最強なのは「死ぬ気で練習して、適当に何食っても全部筋肉に変える遺伝子の持ち主」なんだよなあ
>>37
それを言っちゃあおしまいよｗｗｗ
とりあえず明日から、ラーメン二郎食って「これ栄養だから」って言い張るわ
>>39
お前はただのデブになるだけやぞ
